岳灵珊
岳灵珊楼
户外瑜伽特色课
本活动让瑜伽项目在户外自然风光中练习，
让每位麻友在学习过程中对于瑜伽练习有初步认识，同时快速提升核心肌肉群的能力及力量，快速提升腰腹紧质度及线条感，在最短时间获得最大效果来体验户外瑜伽运动的乐趣。
【活动时间】10月12日（周日） 15:00集合
【集合地点】珠江公园南门【交通指引】乘坐地铁五号线潭村 D出口 往马场路方向直走 【活动对象】女性 可携同：老公/老婆，男/女朋友，闺蜜，老妈/老爸等所有你爱的人
【活动人数】10人
【报名方式】
1、点击“我要报名”系统报名
2、跟帖回复：妈网ID+我会交作业
温馨提醒：
1.凡参与活动需要准备一套瑜伽服（或宽松衣裤，建议穿好去，课后换上干衣服）瑜伽垫 、擦汗巾、矿泉水；
2.户外蚊子多依照自身情况做一点防晒防蚊叮措施；
3.这是一次绿色环保之旅，请尽量选择公共交通工具，低碳出行；
4.课后集体合影把留念这美好的日子；
5.如因天气因素问题将延后改期，带来不便请见谅哦）；
瑜伽老师介绍：胡珈旗
【Innerlight Yoga】
innerlight Yoga是“户外瑜伽生活者精神”的践行，借助这样一个小而美的生活型工作坊，强调一份身心灵和谐生长的事业领域。它以“全球精选，全心服务”作为宗旨，致力打做优质绿色瑜伽生活品牌。我们在瑜伽教育、独立设计品牌、瑜伽旅行、瑜伽文化、生活美学领域也逐渐展开了合作，精选更广泛的资源，为瑜伽生活者提供服务，Innerlight Yoga瑜伽祝你同行同心，祝福你健康喜悦每一天。Namaste！
