瑜伽对于女人来说，就是一种可遇而不可求的礼物，让我们在瑜伽的引导下，去升华自己、提升自己。不断的用自己的身体、呼吸、心灵去感受瑜伽，解释瑜伽。      本期《极致女性成长记》让大家排一些时间参与这次户外活动，去全面的了解一下瑜伽，去练习一下瑜伽，去感受一下瑜伽，慢慢的让瑜伽蔓延到我们生活的在在处处，方方面面。当感觉心慢慢的安静下来了，就会懂得接受和喜欢原来的自己，内在的一切都是美丽的，而不是一切都向外求。 如果想让生命更有意义，如果想让生活活得更加的自在与放松，如果想让自己心中的莲花开放的更美、更纯。      本活动让瑜伽项目在户外自然风光中练习，       让每位麻友在学习过程中对于瑜伽练习有初步认识，同时快速提升核心肌肉群的能力及力量，快速提升腰腹紧质度及线条感，在最短时间获得最大效果来体验户外瑜伽运动的乐趣。10月12日（周日）   15:00集合 珠江公园南门乘坐地铁五号线潭村 D出口 往马场路方向直走 女性  可携同：老公/老婆，男/女朋友，闺蜜，老妈/老爸等所有你爱的人1、点击“我要报名”系统报名2、跟帖回复：妈网ID+我会交作业1.凡参与活动需要准备一套瑜伽服（或宽松衣裤，建议穿好去，课后换上干衣服）瑜伽垫 、擦汗巾、矿泉水；2.户外蚊子多依照自身情况做一点防晒防蚊叮措施；3.这是一次绿色环保之旅，请尽量选择公共交通工具，低碳出行；4.课后集体合影把留念这美好的日子；5.如因天气因素问题将延后改期，带来不便请见谅哦）；胡珈旗[图片]       innerlight Yoga是“户外瑜伽生活者精神”的践行，借助这样一个小而美的生活型工作坊，强调一份身心灵和谐生长的事业领域。它以“全球精选，全心服务”作为宗旨，致力打做优质绿色瑜伽生活品牌。我们在瑜伽教育、独立设计品牌、瑜伽旅行、瑜伽文化、生活美学领域也逐渐展开了合作，精选更广泛的资源，为瑜伽生活者提供服务，Innerlight Yoga瑜伽祝你同行同心，祝福你健康喜悦每一天。Namaste！[图片]