看个医生有什么可怕的？
你觉得你看医生怕被家人发现，给他们压力。可是你自己又走不出来，拜托你自己承受不起的时候就不要硬撑着。因为你这样其实是自以为是的替周围的人做了选择，如果是我的亲人她有困难，有痛苦而不告诉我，后面的结果也不好的话。我觉得我大概会怨她吧，因为也许我力所能及的帮助，能够使她朝好的方面走，而她却没有给我这个选择。

吃加味的更好，不是开玩笑。就是加味逍遥丸，在逍遥丸的基础上加了两味药，效果更好的。

当然有啊，基本药店都有啊。是舒肝解气的药，有痛经症状的经期前3天吃些，就不会那么痛了。而且生气后，胸闷啊，乳房胀痛啊，吃它也管用。不过我吃的是加了2味药的，叫”加味逍遥丸“

谢谢你们，我现在感觉好多了，如果下次还会，我就去药房看看。只是我不是气出来的，不知道有没有效。

活着就是为了经历啊，经历人生的各种阶段，各种酸甜苦辣（当然甜的多些更好）。该哭的时候哭，该笑的时候笑。可能不是公认的成功，但是我为我自己，为我爱的人活过了，我按照自己的想法活过了，不也挺好！
不念过去，不畏将来！

还有多吃点增长多巴胺的食物也有帮助，比如香蕉，巧克力，紫菜等等。还有补一下气血，做一些按摩也会有一定的帮助的。

太感谢你了，香蕉，巧克力，紫菜这些我都爱吃，但是每天晚上回去吃饱晚饭后就什么都不会想吃了，吃了巧克力怕睡不好。看来以后要经常吃才行

楼主你这种情况挺可怕的，时间久了不仅心病难治，身体也会出问题的。目前应该最好的办法是，每天坚持一项能释放自己这些不良情绪的运动，多运动身体，少想一些。上面冰妈讲了慢跑，其它再考虑看医生吃药或自我调节。

发病期先药物控制住先。。之后再慢慢讲

好的，谢谢热心的你们给的建议。我会尝试的

你啊是闲的慌，找点体力活，天天忙的你顾不了头脚的，晚上回家倒头就睡觉，你还有这样的想法？找事情做吧，最好是忙的很的 。比较送快递什么的。

从你出生那天起，你的生命不属于你一个人的，你没权处理自己的生命。父母朋友亲人。你死了，身边好多人会痛苦的。找出条活着更好的路子吧。

当真？！！！！

你查查

白云山不错的选择。还有云台花园也好

有时可以抛下所有人a自己去逛街吃饭，我固定一个礼拜或两个礼拜和朋友聚餐一次，

找个兴趣爱好转移**意力，听音乐，做运动，旅行.....

假如你死了，就会有人睡你的老公，住你的房，打你的娃，想到这个，你还有勇气去死吗？我每天都祈祷着我一定要健健康康的，不让别的女人有机会打我的孩子。再说一个活生生的例子，就是我家婆辛苦了一辈子，什么福都没享受过，一场大病夺去她的性命，家公几个月后再娶了一个年轻漂亮的女人，还带个小拖油瓶，然后买四轮，经常一家三口外出游玩，置我老公一家生死不顾。我家婆九泉有知，肯定跳起来找他。如果你不想你的孩子以后面临这些事情，请勇敢的活下去，没有什么坎是过不去的

自已和家人身体健康就是最大的财富和福气。
当你不愁柴米油盐却要经常上医院的时候，你就会觉得健康是多么的重要。
人的一生没过不去的坎，忍一忍或者诉一诉苦也就过去了。钱财都是身外物，一家人齐齐整整吃白粥也是滋味的。
所以我们要好好保重自已才是王道。