你说的我月子里都有吃啊，不过这边医生说要12天后才能吃，出了月子就不能再吃姜醋了，那时候小孩会上火睡不好，脾气大。

同是客家人，坐月子的时候也吃了这些东西，但都是量少的吃，觉得还是清淡饮食，不需要补得太多，我那时因为喝姜醋和鸡酒导致恶露很久都不干净。现在的人营养都很好了，无需大补，可以试试鲫鱼汤。多补充蛋白质利于伤口愈合……宝妈好像没说是剖腹哦？!hehe其实看你胃口怎么样了，想吃啥就吃啥，心情好了一切都好。祝福~~

原来鸡酒系客家人从月子嘅食谱？我婆家常煮来吃！我刚怀孕不久她叫我多食点！但我个人点酒不粘受不了那酒精味！喝一碗就头暈了！

我月子都是猪脚醋鸡酒汤呀很补，小孩都很好，猪脚醋煲久些不会燥热吧，不要也要看每个人的煮法的吧，像鸡酒汤，我们家都是一个鸡炒风姜下酒来炒加点水煮很清甜的，不是像其他那样下药酒来煮的，那不热气才怪了，我吃个佛山一个同事煮的，都是药酒煮的鸡汤，俺一口都吃不下，还是我们阳江老家做法的好吃，一天三餐吃不腻不上火（冒似很多人不知道是什么风姜吧）外面都买 不到，下那炒鸡酒可好吃吧。现在每次姨妈来的前和后，都会炒个鸡汤来喝。

我月子都是猪脚醋鸡酒汤呀很补，小孩都很好，猪脚醋煲久些不会燥热吧，不要也要看每个人的煮法的吧，像鸡酒汤，我们家都是一个鸡炒风姜下酒来炒加点水煮很清甜的，不是像其他那样下药酒来煮的，那不热气才怪了，我吃个佛山一个同事煮的，都是药酒煮的鸡汤，俺一口都吃不下，还是我们阳江老家做法的好吃，一天三餐吃不腻不上火（冒似很多人不知道是什么风姜吧）外面都买 不到，下那炒鸡酒可好吃吧。现在每次姨妈来的前和后，都会炒个鸡汤来喝。

我坐月子是什么补的都不敢吃了。哎，为了宝宝没办法。

我前天刚吃了姜醋，宝宝就拉肚子，搞得我现在都不敢吃了。鸡酒就更别提了。还没出月子呢。

看来每个宝宝体质不一样，可能发生的情况也不一样。

我是剖腹的，本身是过敏体质，所以对吃的特别小心，就怕会过奶给宝宝，引起宝宝过敏。

听说鱼胶会回奶哦。

看来是我自己没口福了，做个月子只能吃清淡的，因为我吃完宝宝都会有反应。

我休息还不错，现在也是喝猪肉汤和鱼汤之类比较清淡的，但又怕月子补不好，身体不好。