你说的我月子里都有吃啊，不过这边医生说要12天后才能吃，出了月子就不能再吃姜醋了，那时候小孩会上火睡不好，脾气大。

同是客家人，坐月子的时候也吃了这些东西，但都是量少的吃，觉得还是清淡饮食，不需要补得太多，我那时因为喝姜醋和鸡酒导致恶露很久都不干净。现在的人营养都很好了，无需大补，可以试试鲫鱼汤。多补充蛋白质利于伤口愈合……宝妈好像没说是剖腹哦？!hehe其实看你胃口怎么样了，想吃啥就吃啥，心情好了一切都好。祝福~~

原来鸡酒系客家人从月子嘅食谱？我婆家常煮来吃！我刚怀孕不久她叫我多食点！但我个人点酒不粘受不了那酒精味！喝一碗就头暈了！

我月子都是猪脚醋鸡酒汤呀很补，小孩都很好，猪脚醋煲久些不会燥热吧，不要也要看每个人的煮法的吧，像鸡酒汤，我们家都是一个鸡炒风姜下酒来炒加点水煮很清甜的，不是像其他那样下药酒来煮的，那不热气才怪了，我吃个佛山一个同事煮的，都是药酒煮的鸡汤，俺一口都吃不下，还是我们阳江老家做法的好吃，一天三餐吃不腻不上火（冒似很多人不知道是什么风姜吧）外面都买 不到，下那炒鸡酒可好吃吧。现在每次姨妈来的前和后，都会炒个鸡汤来喝。

我月子都是猪脚醋鸡酒汤呀很补，小孩都很好，猪脚醋煲久些不会燥热吧，不要也要看每个人的煮法的吧，像鸡酒汤，我们家都是一个鸡炒风姜下酒来炒加点水煮很清甜的，不是像其他那样下药酒来煮的，那不热气才怪了，我吃个佛山一个同事煮的，都是药酒煮的鸡汤，俺一口都吃不下，还是我们阳江老家做法的好吃，一天三餐吃不腻不上火（冒似很多人不知道是什么风姜吧）外面都买 不到，下那炒鸡酒可好吃吧。现在每次姨妈来的前和后，都会炒个鸡汤来喝。

月子里主要休息好、吃的清谈容易吸收的。吃太补恶露难干净小孩胎毒未排干净肠胃又接受不了大热大燥的东西，恶露干净后一百天内可以补回来的，如果你休息不好就要等下一胎来纠正。

不会的。我们叫鱼膘，应该是一样的。

晚上鹿茸、虫草、花胶轮着炖鸡胸肉汤。把鸡酒、姜醋、糯米甜酒、猪肚煲鸡、猪手花生汤、鲫鱼汤轮着白天吃。我是这样坐月子的。前两个坐月子因为食姜醋跟鸡酒，宝宝很容易有湿疹。现在第三个了，就没有长湿疹。

应该不会，我月子里吃，每3小时的奶量是130～150。

我休息还不错，现在也是喝猪肉汤和鱼汤之类比较清淡的，但又怕月子补不好，身体不好。

少吃，容易上火哦

我坐月子就吃这二样的,个人觉得挺好

我月子都有吃，孩子没问题，产后身体弱，需要补的，月嫂都叫我吃，不然母乳没营养，身体也不好

为什么我吃月嫂做的猪脚姜很辣的感觉？难道炖的时间不够？吃了一小碗喉咙痛，现在还在月子里，纠结还要不要吃，还有一大煲呢！
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