宝妈的囤货大帖，亲身经历来说宝宝用品及产后护理+催奶经验分享+待产包篇 -

宝妈的囤货大帖，亲身经历来说宝宝用品及产后护理+催奶经验分享+待产包篇

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第一次催乳成功

我在月子里因为奶水不足，天天钻研各种下奶方式，试过很多种下奶汤，鲫鱼汤跟猪蹄汤更是我月子里天天必喝的。
唉，做妈妈真不容易，为了能让宝宝吃饱，真的是什么都不顾了。可是事实证明，这些汤对我都没什么效果，最显著的效果就是身上的肉肉又开始增加了。

直到出了月子以后无意中想起领过一个匈牙利下奶茶的试用装，而且也听同个医院的一妈妈说过效果不错，我就开始试喝，喝到第三天就有了感觉，涨奶的频率比以前有明显的增加，以前大概是三四个小时才有奶水充盈的感觉，喝完的第三天就增加到一个半小时到两个小时就开始有针扎一样奶水充盈的感觉，兴奋不已的我赶紧又买了一盒。

还听其他妈妈说过王不留行也有一定的通乳作用，于是搜索查看了下王不留行主要是通乳的作用，也就是有乳汁以后能帮助通畅的出来，本草里有写“王不留行，妇人服了乳长流”。于是我在喝完下奶茶以后又喝了三天的王不留行，从此，我就开始了我幸福的小奶牛生涯，从以前很怕宝宝醒来吃奶到现在每天巴着宝宝赶紧醒来吃奶，不然会涨奶涨的难受，而且每天也都可以有富余的奶水。
到现在我已经有了比较壮观的奶水完全满足宝宝的口粮啦。在我自己催奶成功以后，因为感觉这个下奶茶性价比比较高，呵呵高兴呀，也就跟四个猪蹄的价钱差不多，也推荐给群里的不少妈妈试过，也有不少妈妈都有了跟我一样的效果。

差点忘记了，想催奶的妈妈们，建议催奶的同时喝点红枣花生木瓜汤，补气血的，气血不足也会影响奶水。还有就是多喝水啊牛奶豆浆之类的，以补充身体的水分，也对奶水有帮助。

还有个最关键点就是要让宝宝多吸，这样宝宝的多刺激对下奶也很有帮助。

2015/01/12回复

海边吹海风楼42楼

匈牙利Mecsek下奶茶我的喝法是每天两三袋（说明书写的是每天4-6袋），每袋冲两次水，喝了三天就有效果了。有效果以后可以多喝一两天也可以直接停了。
P.S. 店主妈妈是个非常好的人呢，也很喜欢她家的混血小美女。

然后我接着又喝了三天王不留行，王不留行同仁堂就有卖的，是中药，大概买个三四元钱的就可以了，当茶一样泡着喝，每次泡五六克的样子，也是泡一次或两次水。据说王不留行有可能会引起提前来月经，所以我自己的建议是喝个三四天就先停了。不行再喝。

根据我跟另一个认识的妈妈的催乳经验比较来看，我感觉月子里催乳更容易成功，我是出了月子喝的下奶茶，变成了一个幸福的小奶牛，她是月子里喝的下奶茶，现在是个幸福的大奶牛。

我发现群里不少孕晚期麻麻也囤了这个下奶茶，专门写个说明：这个下奶茶不是孕晚期喝的，一定要生完以后，在宝宝吃母乳三五天以后才开始喝，如果一生完就喝，乳腺还没通，那么涨奶的痛苦会很难受的，也就是最早也要在出院以后才开始喝，最好是生完宝宝7天以后开始。

2015/01/12回复

海边吹海风楼43楼

我自己试过的下奶方式的总结：

1、匈牙利Mecsek下奶茶
下奶效果：五颗星
便利程度：五颗星
长肉肉程度：没有

直接泡茶喝，下奶效果比较明显。

2、王不留行
下奶效果：五颗星
便利程度：五颗星
长肉肉程度：没有

直接泡茶喝，效果还可以。

3、木瓜红枣花生汤
下奶效果：三颗或四颗星
便利程度：三颗星
长肉肉程度：应该没有

先将花生跟红枣煮烂，然后将超市里买的木瓜，四分之一削皮切块，放进去再同煮5分钟即可。补气血加下奶。

4、鲫鱼汤或通草鲫鱼汤
下奶效果：三颗星
便利程度：三颗星
长肉肉程度：有一些

做汤法：鲫鱼洗干净煎一下，放水煮到奶白色。我喝的加不加通草的效果都一样，对我没什么明显效果。

5、猪蹄汤或通草猪蹄汤
下奶效果：一颗或两颗星
便利程度：两颗星
长肉肉程度：比较大

我最怕的一种汤，很油腻，加不加通草对我都没用，不过很容易增加体重。

6、豆浆或牛奶

反正不论是否催奶我没事都喝，对奶水有百利无一害，天天都喝牛奶或豆浆，呵呵，所以不知道效果。

2015/01/12回复

海边吹海风楼44楼

待产包心得：写一下我的待产包心得，包括必要和不必要的，大家可以作参考，结合自己情况作增减。

预产期一个月前要把待产包准备好。
因为孕产期前两个礼拜就可能会生了。早些准备好，有条不紊，即使宝宝提前了，也不慌不忙。
待产包这样准备比较好，先分为：宝宝的，妈妈的。然后，再分别准备成进产房和进病房的。
剖腹产跟顺产的待产包也不一样。如果提前知道剖腹产，那么就不分产房跟病房的了。
如果是顺产，就需要分别准备成产房跟病房的待产包。不需要把牙刷牙膏面盆等带进产房，所以只需要把进产房需要用的另外准备一个待产包就行了。其他生完后进病房才用的物品放在门外等候的家属那里就可。
进产房的 - 我用了个大袋。分为宝宝的，妈妈的。
进病房的- 我用了一个旅行箱给宝宝的，两个双肩背包给妈妈的。
待产包准备好以后，要跟老公或者老妈稍微讲解交待一下。因为如果是你自己准备，当然很清楚什么是什么，什么在哪里。但是其他人未必知道。。。等生完宝宝后，你多数是躺在床上的，大部分物品则是由家属找出并使用的。否则到时候会发生要用了却找不到，或者明明看见了却不知道是啥东西的情况，浪费了自己精心的准备，是很可惜的。

2015/01/12回复

tigerprawn45楼

求纱布腹带和匈牙利下奶茶链接~

2015/01/12回复

海边吹海风楼46楼

tigerprawn:

求纱布腹带和匈牙利下奶茶链接~

查看原文

美妈，地址短你喽！

2015/01/13回复

海边吹海风楼47楼

继续。。。待产包：
先说说妈妈的：1洗漱用品
牙刷牙膏漱口水；
一次性杯子若干个（可以考虑带一个自己的保温杯，方便随时有温水喝）；
香皂肥皂各一块，也可以只带一块；
大小毛巾（用于脸，奶，身等），小毛巾多带几条，备用，在病房里不知道什么时候就要擦什么东西；
两个盆（脸/身，医院会给洗PP，基本不提倡在医院洗脚什么的，月子里最好别用凉水）；
晾衣服的八角架2个（晾毛巾或是宝宝吐奶湿了的衣服用着很方便）

2餐洗具
筷子和小勺子（带几双一次性筷子比较方便）
可以乘汤的饭盒或保温饭桶１个（医院送饭来时，汤要用自己的保温桶去乘的。饭菜有铁盘提供）
弯头吸管（喝水喝汤全靠它，顺产需要，剖产更需）
洗碗布/洗洁精
3化妆护肤
分别带的是小样或小罐，润肤乳（实际生完以后没有心思和精力打扮自己了，基本我就是小毛巾擦个脸，然后润肤乳擦一下就完了）。
发圈、木质梳子（可以梳头，也可以用来梳乳房以通乳腺，一物两用，必须是木质用旧的梳子）
没有用到的：洁面乳／爽肤水／镜子／发夹／洗发水／沐浴露等等都没有机会用到。当时考虑到会有亲朋好友来探望，还特意买了镜子和好看的发夹，结果根本不会想到去用，因为到时候照顾宝宝跟自己的伤口都顾不过来呢，更顾不上化妆护肤了的。况且探望的说来就来了。保持自己整洁就好啦。
4卫生用品
卫生纸一两包/卷（推荐一抽抽的纸巾或者卷筒纸，买柔软一些的，因为顺产的伤口又痛又肿。）
长卷卫生纸五六卷（可以垫在下面吸收恶露，不同的医院不一样，我们医院是必须买的，前两三天都不用卫生巾，直接垫长卷卫生纸。我用了六卷长卷的卫生纸，超市里的清风就可以）
一次性内裤若干（一定要买大的，尤其剖腹产，如果小了勒的肚子会很疼。顺产只让住院两晚，剖产４－５晚）
产妇卫生巾一两包（顺产住的时间短一包即可，剖腹产时间长多准备一包。顺产的最好买三洋，对伤口温柔点。剖腹产的没所谓什么牌子了，因为伤口不在下面在肚子上）
马桶垫：医院都是座便器，准备一次性或者棉质的比较方便
可带可不带，有的人在医院用不到，有的人在医院会用到：卫生巾。在医院时恶露多，用产妇卫生巾。回到家恶露稍微少一些，用普通卫生巾就可以了．（顺产的mm要买棉质网面的，对伤口温柔些）然后再过渡到平时用的卫生巾，再用护垫。
完全没有用到的：贝亲女性卫生湿巾，会阴伤口用温水冲洗就可以了，然后用柔软的纸巾吸干，没有机会用湿巾。

2015/01/13回复

海边吹海风楼48楼

5衣裤鞋袜
前开睡衣一套，以备汗湿或沾污时更换（医院会有产妇服，但是只在每天固定时间发放更换干净的。刚生完宝宝身体虚，会经常出汗，产妇服会经常湿透）。
天冷生宝宝的ｍｍ还要酌情带外套披用
月子帽（根据天气决定厚薄，生完身体虚，会怕冷，小心别吹到风）
棉袜／月子鞋（保护脚后跟不着凉，否则容易得月子病了，这些小细节一定要注意）
出院服
没有用到的：纱布腹带。顺产的会阴伤口会很痛，如果束缚，在腹部施压，会导致伤口压力加大，增加疼痛。剖腹产的我们医院有专门用的腹带，但只适合在医院用，回家以后才开始用纱布腹带，所以可以不带。6哺乳专用
哺乳内衣／防溢乳垫／吸奶器
7食物
红糖，生完以后要喝红糖水
顺产的MM带巧克力红牛等可以放在产房的包里；剖腹产的MM可以带点零食，手术前晚上可以多吃点，12点以后就禁食禁水直到排气成功，那就不知道多少个小时了。
8通信留念
除了前面提到进产房时带的手机照相机摄像机，就是相关充电器电池等。
9杂物
塑料袋/保鲜袋/垃圾袋 - 进病房离开病房整理东西时，制造垃圾时都要用到。
10陪护用具（根据陪护人自己的要求跟需要携带拖鞋洗漱等用品）

2015/01/13回复

海边吹海风楼49楼

宝宝的

1尿不湿一包（基本照一天十片来准备吧）
2小衣服两套（不同的医院待产包不一样，小宝宝很容易吐奶吐湿衣服，医院除了待产包里的以外不提供更多的，自己带上两套备用，宝宝万一吐湿衣服有衣服可以换）
3奶粉（不同医院不一样，有的医院提供，有的不提供，刚生完没开奶的时候喂宝宝）
4小勺（母乳成功前尽量别用奶瓶，那样会容易导致母乳失败，建议用软头小勺给宝宝喂奶粉，有的医院会提供吸管，每个医院不一样）
5奶瓶/奶瓶刷（备用）
6湿巾一包（拉臭臭以后擦PP用）
7新生儿手套或指甲剪（宝宝指甲很利而且长得特别快，容易划伤脸）
8护臀霜、润肤霜（最好带个修复霜或金盏花保湿霜，新生的宝宝很容易热的起红疹子，普通的润肤霜没效果，我带的金盏花保湿霜）

2015/01/13回复

海边吹海风楼50楼

进产房的待产包
宝宝的：
尿不湿2片（生完护士就会问你拿一片，抱走后送回，又会要一片。）
妈妈的：
卷筒纸1卷（别嫌多，上厕所，做B超，做检查，吃补充体力食品等）
水+弯头吸管，巧克力或红牛（产前和产中关键时刻补充体力用）
计算阵痛的笔，纸，表/手机（手机可以跟外界联系，成为精神支柱，）
内裤，袜子，月子鞋

照相机，摄像机（根据医院规定是否允许）

2015/01/13回复