从小被老妈唠叨我不爱吃饭，自己当了妈才算懂了

小时候我是有名的“吃饭跑九街”的小顽童，让我吃饭成了家里的头等大事，老妈那句“小竹签你敢吃口饭吗？！”的咆哮在院子里可是出了名的。多年后，小竹签当了妈，有了个小小竹签，才终于体会到当妈的痛，让1岁多的小小竹签吃饭成了我最头痛的事。经历了漫长的摸索，我领悟出让小孩爱吃饭的法子，今天就给大家分享一下吧~

　　在小小竹签满1周岁后，他对饭的兴趣没那么浓厚了，比起吃饭，他更喜欢看电视，堆积木，跟我玩抓迷藏，很少有安分吃饭的时候。一开始，我以为是吃饭太无趣了，所以小小竹签不爱吃饭，于是我买了孩子最爱的叮当猫餐具，又学着妈网的达人变着花样给孩子做饭，嘿，果然很能吸引他，小小竹签开始乖乖坐着让我喂饭了。但好景不长，没两天他的胡闹又恢复了。

这次的挫败，让我决心好好研究孩子不吃饭的原因，摸清路子才付诸行动。真是不学不知道，原来我们在不知不觉中做了很多错事让宝宝变得不爱吃饭了呢：

　　v60例如，我很担心小小竹签吃不饱，营养不良，所以每顿饭我都给他大大的一碗米饭，即使孩子有时候胃口不好，我也会软磨硬逼着让他把米饭吃完。但其实宝宝的饭量不会像我们所期望的那么大，宝宝不吃，我们就应该停下来。如果勉强为之，只会让宝宝对进食生厌，以后吃饭就成了问题；

　　v67然后呢，像我这般为了让宝宝把饭吃完，让他边吃边玩也是很不对的。这样做只会给宝宝暗示他可以尽管玩，反正过一会儿还是有吃的。一顿饭的拖拉，会让宝宝在下顿饭时不感到饥饿，肯定又不会好好吃饭，久而久之变成了恶性循环，吃饭就成了难事。

　　

7还有就是宝宝的肠胃消化能力其实是很弱的，不适合“大补”。而我却担心他营养比不上，给他各种的补，炖鸡汤、鱼肝油、DHA胶囊等等的营养品全塞给小小竹签，这样做只会让他营养过剩，反而增加肠胃的负担，损伤了肠胃，让肠胃变弱。

　　后来，我还在妈网的问答平台遇上仲景太子金的专家咨询，一问之下发现宝宝胃口差，不爱吃饭是跟宝宝的脾胃虚弱有关系。0-6岁的宝宝脾胃功能还不完善，脾脏还很娇弱，如果我们没注意宝宝的日常饮食，或在宝宝生病时错误用药了，都会对宝宝的脾胃造成伤害，长时间下来就很容易造成宝宝积食、厌食，胃口差，吃饭难。

　　自从我了解了孩子不爱吃饭的原因后，我就开始着手改变小小竹签的饮食和生活，例如三餐定时适量，荤素搭配；吃饭时保持安静，不跟宝爸唠嗑，不看电视，不勉强宝贝吃饭等，饭后我们一家人会散散步，促消化。另外，我也会做一些有助消化的料理着手调养宝贝的脾胃，例如煮白萝卜汤消食、顺气；番茄炒滑蛋包饭，增加宝贝的食欲；还会做香蕉果泥润肠通便呢。

　　如果宝贝胃口差，消化不好的时候，我会给宝宝用一些中医妙方去清补脾胃，例如麦芽麦冬汤，七星茶等。我最近还特别关注到仲景太子金颗粒准备上市呢。仲景太子金颗粒是专为0-6岁孩子调养脾胃的纯中药制剂，采用太子参、制鳖甲、穿山甲等上乘好药精制而成，1克金装的剂量方便给宝宝喂药，对宝宝消积食，增食欲，调脾胃都有很好的效果，感觉很不错呢！