特别提醒：此节目内含年龄限制的内容，请收看前先望望周边情况

特别是正在办公室的同学（你懂的~）

       冬天快过，春天还会远吗？想想那万物复苏的季节，那真是各宝爸宝妈开展新PLAN的好时候，为了能够快速怀上金菠萝，相信宝爸宝妈们可说是费尽心力全面出击了。    但......坊间流传的各种姿势秘笈，你们又知道多少，试过多少呢？（说好的节操呢？）

今天，致力成为一名小清新的小杨也给大家盘点下那些传说中也被实践着的好孕姿势。

   节目开始，我们先收听下网友分享~

~~子宫前位~~

传统男上女下式

      网友：

      我是子宫前位，采用的是传统的男上女下式。过程中PP下稍垫高，做到精液不流出就行了。AA后把枕头拿掉，保证PP略高，头部稍低。腿部直立，弯曲，分开呈90度。这样有利于精液浸在子宫口。躺大约一个小时，然后可换姿势，左侧躺，右侧躺。

屁股下垫枕头

      网友：

      垫PP这个是必须的！子宫前位的人，仰躺着填PP；子宫后位的人，趴着垫PP。不要A完就“解体”：射精后，让老公在阴道停留一会；AA完后趴着或仰躺着垫好PP休息1个小时；趴着休息的时候也不要闲着，可以做提肛运动，可以帮助JZ的不容易流出体外。

双腿抬高

      网友：

      我是前位子宫，AA后把双腿尽量举高，倒立的姿势，并不停抖动双腿，抖了十五分钟左右，我想此时小蝌蚪们经过我的抖动应该会有一部分到达子宫，下一步就是使他们尽量到达输卵管，我于是左侧卧位2分，又趴下2分钟，又右侧卧位2分钟，如此翻来覆去几个来回，并尽量不让精子流出来，最后我选择右侧躺睡了半小时。

自认为最重要的秘诀就是倒立后一定要抖动双腿，抖动双腿可以帮助精子尽可能多的进入子宫。

~~子宫后位~~

后进式

      网友：

      我可能是子宫后位，隐约记得，不太确定。成功怀孕的那次，是后进式，然后我撅着屁股也就10分钟不到，就俯卧在床了，就是肚皮贴着床睡，也就睡了一会儿吧，然后我就该怎么睡怎么睡了，第二天早上洗的。

后进式升级版

       网友：

      子宫后位的ＭＭ要用后进式的，但是单单这样还不够哦！我们用这个姿势备孕好久都没有成功。直到有一天我在肚子下垫4了个枕头（枕头个数要根据你自己的身高做些调整），让上半身和下半身成直角，额头和脚都要触到床哦，等射完精再坚持个20分钟最好（因为要液化），这样精液几乎没什么流出来的哦！不过脖子一直碰到床会很疼……但是付出绝对是值得的，几乎是一击即中啊！

（小编在办公室突然觉得好热，呼呼~v69）