产后腰痛怎么解?????
1946586谈天说地
只是出一点汗就觉得背部冰凉。整个月子在空调房，几乎没出过汗。我估计不出汗是个相当大的问题!!!!!!!!
出了月子后大概两个月开始，腰越来越痛，越来越酸!换个尿不湿之后居然直不起腰来!深夜喂奶都坐不起来的感觉!!!!!!!白天像个没事人一样，但是睡醒来就酸得要命!!!痛苦痛苦!!!!!!!
后来用红外线灯照腰，一开始背部咕噜据冒水呢!!!!!每天照2小时，每天两次，坚持了两个多月终于感觉好了。可能因为照得太狠了，一年多了腰还有点黑圈圈一样的痕迹!!
现在这一个多月又酸了!!!!!要命啊!尤其是左边中间位置!!!难道又要我照么?到底怎么才能断根啊?去了正骨医院拍片，又没啥问题!!说脊柱有点歪，跟腰酸没啥关系。有妈妈们跟我一样么?是不是因为月子里没有出汗，湿气太重了呢? 现在出汗，背部还是冰凉的!以前不会这样凉的?求大家支招 啊!腰虽然不是很痛，可是每天这么酸，每天早上或半夜醒来 都非常影响我心情!烦躁!
2015/03/02
精选回帖
辛苦了，谢谢分享！
2015/03/03回复
暖的灯25楼我们乡下以前有一个，听说她们家卖这个已经传了六代人，专治妇科，女孩痛经，月子病，还有宫寒不孕好像要陪中药吃，不过我出广州很多年了，很少回娘家，不知道她们现在还在不在那边
2015/03/03回复
39楼1970/01/01回复
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Zukee板凳我产后就有腰酸痛的毛病，弯腰下蹲超过5分钟必痛，走路过久腰痛发作。老公虽不是医生但爱做运动，他说我腰背部肌肉不够强健，肉多导致，初时我当他胡说认为没科学根据，一次无聊跟着他做健身，他一定要我做加强腰背部肌肉的运动，做了4组，第二天肌肉痛死，隔天再做了4组，连续做了两周，发觉腰酸痛楚减缓很多，尤其在弯腰和走路时候发作几率少了很多，现在连坐硬板凳都不怕会发作。
2015/03/05回复
匿名用户楼4楼Zukee:
我产后就有腰酸痛的毛病，弯腰下蹲超过5分钟必痛，走路过久腰痛发作。老公虽不是医生但爱做运动，他说我腰背部肌肉不够强健，肉多导致，初时我当他胡说认为没科学根据，一次无聊跟着他做健身，他一定要我做加强腰背部肌肉的运动，做了4组，第二天肌肉痛死，隔天再做了4组，连续做了两周，发觉腰酸痛楚减缓很多，尤其在弯腰和走路时候发作几率少了很多，现在连坐硬板凳都不怕会发作。
查看原文那我没有你这么严重!但我确实腰部没力。亲是怎么做的，啥动作，教教我谢谢!
2015/03/05回复
小果子mama
张丽宝宝
CHLIHZ3
商秀珣匿名用户楼13楼商秀珣:
我也是哦.每次去做背部护照,别人都说腰不好.生完孩子之后就是这样的了.冬天自己摸一下,背部腰的地方还有脚上膝盖的地方,经常是凉的.不知道怎么样会好一点.
查看原文，我也是凉的
2015/03/10回复
匿名用户楼14楼小果子mama:
效果不怎么样还是会痛
查看原文我在网上看到有家庭桑拿，就是个密封的坐里面蒸汽越来越热!!这种大量排汗，估计能祛除湿气!我打算试试!我应该是月子里没有排汗的原因造成的
2015/03/10回复
棉花糖1210
暗夜浮舟
