靓妈可以从调理和保护脾胃开始,脾胃好了吸收自然就好,就不愁长个的事。慢长也不一定是坏事,食物中的激素催高的也只是暂时,只要各方面发育正常就好啦。调理和保护脾胃的话,少吃寒凉冰冻食物,吃点八珍糕粉不错的。