rosexiaonian
rosexiaonian楼
写了几次都不见了....折腾死我了话说我家贝贝2岁半的时候,在老家有过一段时间,便秘相当的严重.几乎要三四天才拉一次便便,每次拉出来的便便都是颗粒状的.
他每次拉便便都哭,使劲拉小PP还会出血呢!
后来我才知道,原来贝贝便秘跟饮食和习惯有很大很直接的关系.(之前放宝宝在老家的时候,我已经反复交代了,宝宝的饭菜一定要单独弄,不能口味重,不能有辣椒等)
我知道宝宝便秘后,一直非常的担心,有一天突然出现在他们的面前了.
我才知道原来贝贝的饮食都没有另外安排的,一直跟大人吃一样滴.当我知道事实真相的时候,心里特别特别的不是滋味.
贝贝本来就小,也才2岁,怎么能跟大人一样,吃重口味的菜,吃油乎乎的青菜和干菜呢?还喝盐味很重的汤?
难怪宝贝上火,难怪宝贝便秘....
我家宝贝2岁前一直和我生活在广东,宝宝的饮食也是我在照顾,都是清淡的.
2岁后我们全家回湖南,刚好宝宝便秘的那段时间,我在长沙忙自己的事情.
就把宝贝留在了老家,
我后我才知道,原来宝奶每次炒菜都会放辣椒,油水也重,每天也没有按时喂宝宝喝水.导致宝宝上火了...
刚开始宝宝二天才拉一次便便的时候,宝奶都没有引起注意
等宝宝严重的时候才告诉我,没法子我只得接我的宝贝来我的身边.
我花了差不多大半个月的时间,才让宝宝慢慢恢复正常.
有以下几点(仅供参考):
第一:饮食清淡,多给宝宝吃绿叶青菜和水果.辣椒那些刺激的食物不能让宝宝过早接触.
(因为我家贝贝从小饮食就清淡,再加上他毕竟还小,肠胃功能太弱
不太能接受刺激的食物,刺激食物容易让宝宝上火,饮食清淡最好.)
第二:每天起床后一杯温开水,白天也要定时养成喝水的时候.
(宝宝的玩心很重,千万不要等宝宝口渴了才喂水,定时喂水很重要)
第三:养成定时排便的习惯.
(这个习惯,不管是对大人还是小孩,我觉得都非常的重要.刚开始给贝贝培养这个习惯的时候,虽然他拉不出便便,
但我每次也让他蹲上5分钟,每天都在固定的时候让他蹲厕所,慢慢的对宝宝的便秘也会有很好的辅助作用,宝宝恢复正常的时候,每天都是在固定的时候便便.)
第四:按摩,双手交替围着肚脐眼周围,顺时针按摩.每次时间5-10分钟.
(对于小宝宝要注意力度,要轻轻的,每天可以多次)
第五:早睡早起,加强运动.
(可以在清晨多带宝宝去爬爬山,去公园散散步等等)
其实便秘按摩有许多穴位也是可以的,有需要的可以去问一下度
娘,下图就是我为贝贝按摩的手法,大家可以参考一下.
