好吧，我来班门弄斧吧！
其实为了让自己更好的瘦下来，在孕期就要开始注意啦！

一定不要让自己长的太多啊！

我一共长了30斤，生完了bb，才轻了10斤哦！8

接下来是母乳，因为吃的多，其实又恢复到怀孕时候的体重啦！（130啊）

其实，减肥，说白了，还是要少吃多动哦！

做不了运动也没有关系，每天饭桌洗碗，叠衣服，陪宝宝玩，也是运动哦！

其实母乳以后，我自己少吃一点，也瘦了7、8斤的，但是后来好像到了瓶颈期了，好长时间都瘦不下来了！

同事跟我说，比较安全的方法是去针灸减肥，还可以配合一下艾灸，这样对于产后的MM比较好，可以顺便暖一下子宫！特别是产后有腰酸的，艾灸非常好！

做了针灸有个好吃就是吃东西很容易饱哦！当然不是没有食欲哦，只是容易饱而已啦！

我问过医生话，针灸系双向调节的，既可以促进脂肪代谢，起到减肥的作用；亦都可以促进吸收的哦，如果食得多，就真系会肥的哦！

讲到这度，各位MM清楚了吧，减肥，始终都系要戒口哦！

我减10几斤，我就觉得不系几难哦，好似我同事甘，减左30几斤，甘就真系有难度哦！

后期我都会推车仔同BB落楼散步哦！这个都几有用哦，总之比多D时间自己运动下，对减肥绝对系有好处的哦！

我短你吧，在淘金路的一家针灸诊疗中心做的哦！

好的，短你啦！