1、辅食添加要遵循种类由少变多的原则。
 
　　一些妈妈为了让宝宝有新鲜感，一开始进行辅食的时候就每天变着花样给宝宝尝试不同口味的辅食。还有一些妈妈怕宝宝不适应，就长期给宝宝喂养同一种辅食。其实这两种做法都有偏颇。宝宝的味觉很敏感，吃的东西有一点不同，他就会拒绝了。而一直给宝宝喂养同一种辅食，又达不到平衡营养的目的。
 
　　正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食，让宝宝慢慢适应，然后在增加到两种，三种到多种，在这个过程中，要随时关注宝宝的反应，如果他不能接受新的辅食，就先放一放。适应是需要过程的，急不得。
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　2、辅食选择有讲究。
 
　　一般情况下，宝宝们比较容易接受稀饭这样的辅食，所以，当妈妈考虑给宝宝喂养辅食的时候，稀饭和粥就是首选了。等宝宝适应了这类辅食之后，可以添加一些口感比较柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等，苹果和香蕉的味道比较好接受，可以先尝试这两种，相比之下，蔬菜口味比较重，但也不妨试试大白菜和卷心菜。蛋黄也是不错的选3择。等宝宝适应好了，可以过渡到肉、鱼类的辅食。
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3、辅食量要把握好。
 
　　一般妈妈给宝宝准备辅食的时候，都会足量，怕宝宝饿到，其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大，遭到“无情的”拒绝之后，妈妈以为是辅食种类的问题，又换了一种。其实，妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食，先让宝宝体验一下，看看他们的变化，然后再一天一天逐渐增量。
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4、换个品种也不错。
 
　　很多家庭会有这样的经历，爸爸妈妈不喜欢吃的东西往往做得很少甚至不做，以至于宝宝也没有机会品尝到这类食物。其实，如果宝宝拒绝某种辅食的话，妈妈可以换换其他品种，说不定妈妈不爱吃的反而很受宝宝欢迎。
 
　　另外，爸爸妈妈不妨有空多逛逛菜市场，多和其他爸爸妈妈交流一下，变换多种花样，为宝宝找到最适合的那一款食物坚持不懈。想了解更多加yinlijuan092
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