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钙片吃多会有害吗?

463722怀孕妈妈

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我发现医生好像没有一个说的一样的。真搞得我们糊涂了
2008/01/16回复
慧儿慧儿22楼
怀孕后钙的需要量每天在1500-1800mg,可以算算自己每天的食物摄入量够不够,不够就需要补,不补就会从妈妈的骨头中融解初钙供宝宝生长发育需要,所以长期缺钙会导致妈骨质疏松。
2008/01/16回复
wing_jwwing_jw23楼
钙片不要食过量就可以了,太多反而不好,至于食补,一是要吃好多才有吃钙片的功效,而且谁又能保证食物是绝对安全喔?
2008/01/16回复
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