我发现医生好像没有一个说的一样的。真搞得我们糊涂了

怀孕后钙的需要量每天在1500－1800mg,可以算算自己每天的食物摄入量够不够，不够就需要补，不补就会从妈妈的骨头中融解初钙供宝宝生长发育需要，所以长期缺钙会导致妈骨质疏松。

钙片不要食过量就可以了,太多反而不好,至于食补,一是要吃好多才有吃钙片的功效,而且谁又能保证食物是绝对安全喔?