lovelyserena呼消六君子：三板斧+推任脉、搓胸背、捏肚脐一周六法，通杀上中下三焦病症。
1. 三板斧：吮痧，饭捂萝卜，热敷。
吮痧：吮痧是其中一种无痛苦，宝宝容易接受。什么叫做吮痧？吮痧是指母亲在医生的指导下，在婴儿的某个部位进行吮吸，从而达到治疗目的，其过程，婴儿会认为母亲在和他做游戏，在亲吻他，不会害怕。我们用吸吮的方式，在宝宝的体表，大口大口的吸吮，直到宝宝的体表出痧，这种方法，宝宝没有痛苦，反而还增加了母子之间的亲近感。你在吮痧的时候，要告诉宝宝，妈妈要亲亲你的后背，脖子部（尤其肺俞），要亲亲你的大椎，要亲亲你的脖子（颈部这一段部位）。在你吮痧的部位，就会看到一口一口的红色痧痕。这个痧痕如果在5-7日退却，还可以在继续吮痧。如果感觉宝宝的免疫力在逐渐提升，每5-7日给宝宝吮痧一次，大约6-7次，正常的孩子免疫力就应该调整过来了。另外，吮痧也可以用来退烧，比较安全。
饭捂萝卜——
功效：益气健脾、消积化痰。
做法：白萝卜切片，放到电饭锅的蒸屉里同米饭一起蒸，饭熟了就可以了，取出来随意加调料调配，随意食用，老幼皆宜。注意：萝卜和米饭是要分离的。
本做法使萝卜吸收了米饭水谷的精华，营养丰富，大补之物，不同于炖萝卜的功效。可以作为呼吸道、消化道疾病的食疗方。
热敷：一般用热水袋或者把炒热的粗盐装入布袋热敷肚脐，腹部和背部。
2. 推任脉
可以从心口窝往肚脐以下推
3. 搓胸背
前胸是横着搓，气管心脏不好的人经常这样搓，起床或睡觉之前，每天搓个一二百下，气就能上来，对心肺非常有好处。后背是竖着，直接推下去，整个后背，如果治疗咳嗽喘肩胛骨以上，如果脾胃泌尿生殖系统就整个推下去，两个手下去就行了，中间可以推，一般就两面膀胱经大面积推，搓胸背平时保健可以来回的，如果有高血压，建议往下推，如果咳嗽喘非常厉害，建议往下推，搓胸背振奋人心肺的阳气，督脉膀胱经是生阳的，益阳的。肩胛骨以上对应心肺，以下到腰这段对应肠胃，屁股治疗泌尿系统敲打就可以了，与任脉相对应。
4. 捏肚脐一周
大拇指插肚脐眼，以肚脐为中心，然后这样捏捏一圈，一圈圈向外扩散。你会碰到硬块，要重点推他，推任脉或推腹，推腹面积比较大，碰到硬块气块要重点推开，推开要用到这个捏，就把这个肉掐起来，直接这样捏，捏肉不是皮，顺时针更好。
注意：
1. 吮痧，推任脉，搓胸背，饭捂萝卜是通的，先做。热敷是补的，后做。
2. 如何判断你做的正确与否呢？就是看热敷后出现上火症状了，说明有堵，要先通，而后补，通了甚至可以不用补。
3. 上火的症状：一般就是口渴口苦，喉咙干痛，眼睛干涩，眼屎多，鼻子干，耳朵痒痛，面部起痘，大便干燥，小便黄赤，口腔溃疡等。
4. 有堵塞的先要疏通开，否则热敷也没有用。其实说上火的都是堵，所以推腹跪坐推任脉这些常用好用。
5. 咳嗽期间断肉蛋奶水果和寒凉冰冻食物，效果会更好。
可能很多妈妈看到觉得很复杂很难，刚开始做的时候感觉是不熟悉，有点困难，多做就熟悉了，然后注意观察孩子，以后就可以多用了，这样孩子生病的时候，我们做妈妈就淡定处理了。
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