甜甜从出生到现在从没有服过钙剂，只是偶尔吃一粒伊可新，现在四个半月了，一切都很好，没有缺钙的迹象，知道我上网才发现原来大多数的宝宝都要服用钙剂的，因此我很迷惑，是不是要配点钙给宝宝呢？

我家宝宝42天开始补钙，每天吃一粒司特立加滴剂鱼肝油二滴，但睡觉总不够踏实，一点点声音就能把他惊醒，每晚要醒来三、四次，有时还哭闹，要大人哄半天才睡着，睡着后就不肯睡床，后半夜(三时)以后就是醒醒哭哭的，那段时间真是令我疲惫不堪。宝宝三个月后，改用凯思立，每天半片，水果味，宝宝特喜欢吃，中午睡觉起来就当饮料喝。晚上睡觉也能踏实的睡了，一般晚上十点钟睡觉，一直维持到三时，醒来后吃奶又继续睡到天亮，有时边吃都边睡着了，大人可省事多了。宝宝现在已经五个月了，身体很健康，我还是继续给他服用凯思立。

一般说来，两岁以上孩子户外活动较多，皮肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用，而且此时食物品种增多，钙和维生素D的来源较丰富，同时生长速度较以前减慢，故佝偻病十分少见，一般不需要再额外补钙

亲爱的，李主任下午2点准时来在线解答，美妈有什么问题要尽早提哟

亲爱的妈友们！让我们掌声欢迎李主任！   

大家好，我是远东妇儿科医院儿保科李慧娟主任，现在开始解答大家的疑问。

深圳远东妇儿科医院

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你好，我们都有个误区，正常情况下，小孩子通常都不缺钙。小孩子在平常的吃的食物中会含有钙。平常可以多晒太阳，促进维生素的吸收。

你好，南方的太阳比较大。紫外线比较强。早上10点之前都是比较适合的时间段。夏天可以选择在树荫下，晒太阳的时候要记得避免晒到眼睛。

老师，您好，我家孩子5岁了，晚晚磨牙，出汗多，个头比同年人矮点。去检查钙值达标，这样的情况如何补钙呢？

六个月之内，提倡母乳喂养。六个月以后添加含钙食品，例如鸡蛋 面包 配方奶粉 蔬菜等。搭配维生素D服用。

是可以的，这个也是补钙食物之一。平时可以多晒太阳促进钙的吸收。

六个月以内，提倡母乳喂养，服用维生素D3。六个月以上，可以多吃含钙的食品，例如：鸡蛋 配方奶粉 蔬菜 面包等。再加以多晒太阳。

避免草酸类的食物，例如：菠菜和豆腐不能同时一起吃。

头发黄不是判断的唯一标准，需要综合宝宝的临床具体表现，例如宝宝睡眠问题等表现才能进行判断。

孕妇如果食欲不好，会出现缺钙的情况。孕妇需要及时进行补钙。补充钙和维生素D

四个月以内的宝宝，平时进行母乳喂养，再加以服用维生素D促进钙的吸收，多晒太阳就可以了。

在缺钙的情况下，宝宝会出现虚汗的症状。平时服用维生素D促进钙的吸收即可。