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玲珑家常菜谱--美颜桃花泪【桃胶蔓越莓银耳羹】

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广东人喜欢喝汤水。
一年四季,随着季节变换更换各种各样适季的养生汤水滋养身体
下面我介绍一个大家都熟悉的糖水--桃胶蔓越莓银耳羹。
桃胶蔓越莓银耳羹,有美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃 的功效。



近年桃胶大热,对于吃货的我只要好吃的,总会想方法买来一试。
没想到一吃就喜欢上了。
特别是夏天,经常做蔓越莓桃胶银耳羹,做到后存放冰箱中,随吃随取。
桃胶Q弹、银耳软糯,蔓越莓酸中带甜,相当美味可口。
对于焰热的夏天,吃上一碗,冰冰凉凉的,特别惬意。



材料:桃胶,银耳,蔓越莓,冰糖,清水

做法如下:
1/桃胶提前浸泡,(晚上浸上,第2天刚好用)。将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉,用水反复清洗后捞出。
2/银耳提前2小时用冷水浸泡,剪去根部,撕成小朵。
3/蔓越莓略洗干净即可。
4/桃胶、银耳一起下锅内,注入适量冷水。武火煮沸后,转文火慢煲2小时左右,直至粘稠。
5/放入冰糖和蔓越莓,慢火烧至冰糖完全融化即可。
附图1-8















2015/06/11
全部回帖
华鹏妈华鹏妈沙发
LZ的银耳看起来很好,在哪买的,麻烦短下。
2015/06/16回复
lanj1128lanj1128板凳
广东人喜欢喝汤水。
一年四季,随着季节变换更换各种各样适季的养生汤水滋养身体。
下面我介绍一个大家都 ...
最近也经常煲这个。呵呵
2015/06/16回复
百度了下桃胶,才知道那东西居然能吃,我在老家的桃树上看到过,但我们那没人吃那个,广东的人真厉害啊,应正那句话“食在广州”啊
2015/06/16回复
好漂亮 看起来好滋润啊  想吃想吃
2015/06/16回复
广东人喜欢喝汤水。
一年四季,随着季节变换更换各种各样适季的养生汤水滋养身体。
下面我介绍一个大家都 ...
样子好漂亮,现在天气这么热,回到家一身汗,然后喝上一碗冰冻的糖水,想想也是醉了
2015/06/16回复
桃胶是咩来丫?
2015/06/16回复
桃胶,蔓越莓哪里有卖?几钱?麻烦短一下
2015/06/16回复
我没有放桃胶
2015/06/16回复
呵呵!看着就流口水!
2015/06/16回复
桃胶好湿架
2015/06/16回复
听说银耳过夜会有**,要当天吃掉。
2015/06/17回复
会有**,怎么显示成星号了。
2015/06/17回复
看着流口水,好喜欢。
2015/06/17回复
会有ya xiao suan yan
2015/06/17回复

蔓越莓是什么?在哪里买?
2015/06/17回复
滋润美颜!!找天试试!!
2015/06/17回复
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