试过小腿无故酸、沉，后来也出了点像LZ说的那种湿疹，因为自己本来就是湿底，见惯不怪了，于是用艾棒烫腿部，十来分钟后就觉得酸痛舒缓了一半。后来在网上看到了一个祛湿帖子，转一下，毕竟自己不是专业，不敢长时间对着穴位熏，但是掌握好整腿滚动10来分钟，也无妨的。艾灸祛湿简单又方便　　艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用。　　1关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。这个穴位孕妈还是免做了　　2命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。　　3中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。这个也是，孕妈免　　4足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。　　5丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。　　6解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。

亲爱的，您的饮食怎样呢？

试过小腿无故酸、沉，后来也出了点像LZ说的那种湿疹，因为自己本来就是湿底，见惯不怪了，于是用艾棒烫腿部，十来分钟后就觉得酸痛舒缓了一半。后来在网上看到了一个祛湿帖子，转一下，毕竟自己不是专业，不敢长时间对着穴位熏，但是掌握好整腿滚动10来分钟，也无妨的。
艾灸祛湿简单又方便
　　艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用。
　　1关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。这个穴位孕妈还是免做了
　　2命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。
　　3中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。这个也是，孕妈免
　　4足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。
　　5丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。
　　6解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。

孕妇不能用艾灸的吧

是不是吃了海鲜呢

中医调理一下，应该不错，不要吃西药啊

我之前也是，吃了扇骨加蜜枣和土茯苓煲汤，同事用茶油擦肚皮，没几天就好了

艾叶暖宫、正阳、辟邪的，南方湿热天气很适合在家里薰点艾条，孕妇我也不建议点穴艾灸啊，只是说偶尔用艾棒滚着烫，控制在20分钟内

好大的湿气 你要小心

你可以看看一些食谱。自己煲汤

注意孕期营养

健康孕期很重要哦

来支持了

煲祛湿的汤水喝吧

天气这样就是烦

希望一切顺利哦

谢谢

偶尔煲下土茯苓汤，有时候煲猪小肚，但比较少。还是很湿热

很少吃，偶尔吃虾。不会多。

怀孕后就没熏过艾了，应该不可以吧