足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿(出生当天至出生后12个月)孕32-36周出生的早产儿、低体重儿都可以游泳。

宝宝出生后离开了妈妈.失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。

婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，这些需求在现代“婴儿游泳”中可以得到满足.以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动.

可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。游泳可以对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统的发育！

还可促进新生儿对食物的消化吸收.减弱应激反应，提高婴儿抗病能力。

游泳可以使婴儿身心受到抚慰.引起全身(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康发育。促进小儿正常睡眠节律的建立.减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。

另外，游泳可以提高宝宝早期的钾力发育和情商的发育。