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【月子日记】我的初次月子

368326婴幼育儿

2015/06/29
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③老公在你坐月子时的表现——很勇敢,生产时也是在温馨产房看着她的出生。坐月子的时候也是给我端茶端水,擦身的。经常提醒我要坐好月子,要多休息,避免有忧郁症。
2015/06/29回复
④月子期间的休息和锻炼情况——坐月子我很少外出走动,都是留在房间里休息,连喂奶有时也是在床上躺着喂,当然也会坐一下和走一下,大小便和擦身都是自已搞好,因为天气冷,会开暖气。会做提肛运动,按摩肚子。
2015/06/29回复
⑤月子期间的营养饮食情况——产后第一周,吃清淡且易消化的食物;产后第二周多吃补血的食物,并补充维生素,产后半个月以催乳为主,逐渐增加丰富蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物。
2015/06/29回复
曾柔曾柔5楼
6748830901:
⑤月子期间的营养饮食情况——产后第一周,吃清淡且易消化的食物;产后第二周多吃补血的食物,并补充维生素,产后半个月以催乳为主,逐渐增加丰富蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物。
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继续加油写哦,小柔会时刻关注你的
2015/06/29回复
6748830901:
http://www.gzmama.com/thread-4305525-1-1.html
查看原文
我来了,加油哦~~

欢迎大家支持我:
22、妈网id:family20140623
http://www.gzmama.com/thread-4319258-1-1.html
求踩楼,谢谢
2015/07/14回复
fayhofayho7楼
6748830901:
⑤月子期间的营养饮食情况——产后第一周,吃清淡且易消化的食物;产后第二周多吃补血的食物,并补充维生素,产后半个月以催乳为主,逐渐增加丰富蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物。
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开奶好重要
2015/07/14回复
fayhofayho8楼
6748830901:
③老公在你坐月子时的表现——很勇敢,生产时也是在温馨产房看着她的出生。坐月子的时候也是给我端茶端水,擦身的。经常提醒我要坐好月子,要多休息,避免有忧郁症。
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好老公
2015/07/14回复
今天有时间,来加油支持啦!!!!
2015/07/15回复
进来围观一下
2015/07/15回复
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我来了,加油哦~~
欢迎大家支持我:
22、妈网id:family20140623
/thread-4319258-1-1.html
求踩楼,谢谢
2015/07/15回复
支持一下
2015/07/15回复
我正在参加月子日记,目标是一等奖价值3980 的榨油机(请加上小柔活动帖子的链接)http://www.gzmama.com/t ...
加油加油 给你多多的加油~18号来访~~ http://www.gzmama.com/thread-4318531-7-1.html 互踩无极限
2015/07/16回复
来支持。我是三号哦,互相支持吧。
2015/07/16回复
(6)生宝宝当天,我一边忍着痛,一边吃鲜虾云吞竹升面,直到生完宝宝后的三天我都很喜欢吃净云吞和云吞面。在烹调方法上,产后多采用蒸,炖,煮,尽可能不采用煎、炸的方法。这样避免因脂肪摄入过多而引起肥胖。
2015/07/16回复
6748830901:
(6)生宝宝当天,我一边忍着痛,一边吃鲜虾云吞竹升面,直到生完宝宝后的三天我都很喜欢吃净云吞和云吞面。在烹调方法上,产后多采用蒸,炖,煮,尽可能不采用煎、炸的方法。这样避免因脂肪摄入过多而引起肥胖。
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我生大宝的当天吃了两个叉烧包,然后整个月子都想吃叉烧包。
我也参加了 月子日记  活动哦,今天更了3篇,欢迎有空来看看!

十、对宝宝的关注—男女有别

十一、“唠叨”的妈妈

十二、产假
2015/07/16回复
1月天气冷吧
2015/07/16回复
宝爸表现不错
2015/07/16回复
饮食搭配也好
2015/07/16回复
继续加油
2015/07/16回复
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