就洗澡这个问题,都比较纠结
【月子日记】+传统与科学相结合的月子生活
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游子线28楼
五月夏花:
把坐月子其他的一些事项归类在此。在医院我是没有洗澡的,最多就是用医院发的药水冲洗伤口。我看过很多地方月子是不冲凉的,天啊,我可忍受不了。21号生完,24号我出院回到家,家婆开始每天给我煲水冲凉。生产前,我们特意去市场买了一个很大的不锈钢煲,月子里每天用家婆从老家带来的草药煲水冲凉,宝宝也是用这个水冲凉,据说可以驱风祛湿。草药的名字我不会表达,好像有艾,在客家地区,市场上可以买到。其实,宝宝还可以用金银花水冲凉,可以预防湿疹,我很后悔没多给宝宝用金银花水洗,他满月后长了好多湿疹才给他洗,洗完果然好多了。看到网上好多人说不能洗头多痛苦,其实我认为月子期间每天都流好多汗,可以洗头,但是要注意好保暖。我也是用洗澡用的草药水洗头。整个月子我洗头了三次,大概十天洗一次,洗完马上用干发巾包好,然后用吹风机吹一吹,一定注意别让凉风吹着了。。一定要常常清洗,用医院发的药水清洗,再用温水冲一冲,洗完用干毛巾弄干净,不要湿湿的,对伤口恢复不好。 我坐月子的时候是春天,温度适宜,由于月子里每天流很多汗,所以我每天都是穿着一套哺乳睡衣。之前买的帽子除了出院那天回家路上戴过就没用过了。生完那几天用一次性内裤,因为恶露比较多,免去洗衣服之劳。 饮食已单独在上面文字分享了。 月子期间,家里保持干净整洁很重要。我没有生活在密不透风的环境,每天我都会让老公打开窗户让新鲜空气进来我的房间,由于不能吹到风,我就会和宝宝到另外的房间呆一会。 我坐月子时没有像别人那样天天带着房间里不出门,连饭都端到床上吃。吃饭我是和家人一起吃的,吃完我一般不会马上躺下,因为这样不好消化,容易便秘,我都是稍微活动下再休息。月子里我没有便秘过,事实证明,适当的活动是必要的。整天躺在床上换来的是没有食欲加肥胖的身材。平时不沾水,要洗手就用煲过的水放到温再洗,这些老人家都会教。>
查看原文要多下床走走,帮助恢复体力哦!
2015/07/04回复
rongjieqing31楼
楼主写的真好
2015/07/05回复