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孕20周,再次地铁发晕,留下心理阴影

965870怀孕妈妈

前两天在公园前坐地铁二号线,人多拥挤,本想着这周数状态也算不错,而且地铁空调还行就上车了。结果到市二宫时头有点发晕,(地铁很多人都玩手机,看到孕妇都假装看不见,完全不会让坐的)我想我应该是要晕了,马上叫一个靓女给我让座,之后撑到昌岗,想这个站怎么也下一大半了,会好一点,结果这时就开始胸闷,手发抖,只好求助乘客在下一站扶我下车。

本以为坐一会儿,吃点东西就好,结果越来越严重,上扶手电梯时也是死撑的,出了地铁站完全不敢动了,坐在路边,一站起来就晕,时间久了就尿急,宝宝又开始踢,只能叫救护车。

隔天上班再去坐地铁,一进地铁就感觉不适,空无一人都不敢上车,静下心来上车后不停跟自己说没事,结果没坐两个站,越想越怕,就开始心跳加速手震,继而头晕,只能下车,坐在地铁站里听到列车进站的声音都怕,手开始抖。悲催啊,可能是孕期第二次晕倒,给我留下了很大的心理阴影,这完全是心理问题大于生理。

现在无论是地铁还是电梯这种密闭又不通风的空间,我都会犯晕,上班族的我只能打车,尽管好一点,但只要在车上一想到这事,心跳个不停,要想办法分散注意力,而电梯又是没法避免的,挑人少的去上也一样怕。

虽然有想过辞职不干,但这样也只是逃避问题,我就是去产检也得坐电梯啊,总不可能走十层吧。有没有姐妹能支招让我克服这心理障碍,妈妈也提醒我要保持好的心态,不然很容易紧张造成宫缩
2015/07/09
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KCSEKCSE沙发
静默momo:
孕期,我在地铁里面也晕了三四次。其实真的不用太紧张,很多孕妇都有这情况,宝妈,一定要吃早餐,可能是血糖低原因
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吃了,每次测血糖都是正常的,第一次晕我都没当一回事,第二次就怕起来了
2015/07/09回复
KCSEKCSE板凳
 Julie是猪头:
宝妈,我建议你可以试试搭乘电梯时听着音乐,和喝一些甜的饮料。应该会有所帮助。我每次坐地铁或者公交都觉得胸闷不舒服。后来带一些饮料后,一觉得闷或者不舒服就喝上,感觉就好了点,你可以试试
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孕妇喝饮料好吗?我怕糖份太高,而且有添加。宝妈喝的是什么类型的饮料?
2015/07/09回复
 Julie是猪头:
像是蜂蜜柠檬水(出门前先冲好)。苹果和雪梨煮的水(但这个只能现煮现带,不能久放,会变质的)。如果临时可以买支冰糖雪梨饮料。只要你不是突然大量吃糖份或者淀粉高的食物,血糖不会变高的。
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嗯嗯···谢谢!
2015/07/09回复
我要训觉~~:
下次坐公交了
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公交更加不敢坐,空气更不流通,而且容易有刹车。
本来想着地铁是最好的选择了,现在都坐不了
2015/07/09回复
我要训觉~~:
现在有D专车,下载APP 好优惠的,可以试试哦
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现在也是打专车,要求司机开窗,但凡在小空间里,多少有点恐惧,今天吃了颗巧克力才感觉好一点。
2015/07/09回复
LEO麻麻AYU:
楼主有点密闭空间症啊 尽量先说服自己 密闭空间也是安全的 其次确认自己乘坐地铁的状态呀 不舒服就打UBER 为了自己和孩子用啥都不过分 祝好!
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是的,只要是狭小的空间,呆时间久了就会开始恐惧
2015/07/09回复
mini_101:
我都是20周,最近连夜晚训训下觉都会晕醒,拿拿声起身饮支阿胶口服液先可以训翻。出外头晕我有时食糖都无用,一定要呕完先清醒d,所以我家阵都唔敢自己带大宝出街,就怕有事,地铁唔敢坐,公交几个站可以接受,一般都打车了
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我有试过头晕训唔着啊,食D野就好D啦,甘的情况多数系血糖低或者肚饿。
宜家全家出动,边个方便就边个陪我,我都唔敢一个人出街,只不过翻工要日日翻,长期要人照顾都唔系办法。
2015/07/09回复
mini_101:
前两日去产检医生又话无事,验血报告下周出
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医生认为甘的情况再正常不过啦,我去急救室医生都好淡定的,话无事,唔好去人多的地方就得啦,咩血糖低阿,贫血缺氧呢D对于孕妇来讲系好正常的,医生亦唔会同你紧张。所以如果我唔系晕到行唔到,我都费事去医院。
2015/07/09回复
KCSEKCSE10楼
工作挺忙的:
下次再遇到这样情况,未到目的站也马上下地铁,等缓过气不晕再继续上地铁。下了地铁一般会有凳子休息一下,如果有什么情况地铁工作人员也会给与帮忙。地铁上人太多通风不好,会造成胎儿缺氧的危险。
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有时系快到未出到站就已经头晕到行唔到啦,幸好呢次仲有意识,马上出站,但我都坐左好耐,依然无缓解,反而越来越晕。
2015/07/10回复
KCSEKCSE11楼
mini_101:
我发觉饮孕妇奶粉好似又会好d,不过有时又唔想饮,烦
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好甜啊,未做糖耐之前我都唔系好敢饮太多。医生话饮淡奶已经够营养啦,孕妇奶就更丰富D咯,咩都有,但我感觉太高糖份
2015/07/10回复
KCSEKCSE12楼
皮皮猪妈:
是焦虑恐惧症,我也是这样,要靠自己慢慢克服
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对啊,就系果种焦虑感,令我好不安的。
2015/07/10回复
KCSEKCSE13楼
幸福滴桃子:
我是一去超市就会晕
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超市少去,电视也说空气差
2015/07/11回复
KCSEKCSE14楼
jingel56:
怀孕后没有挤过地铁,每天上下班打车或拼车专车。宁愿多花点钱都不想这样挤!
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现在就是这样了,没办法,还是得花钱买心安
2015/07/15回复
KCSEKCSE15楼
jadeitezhu:
美妈这个情况好严重。我以前也试过怀孕晕地铁上,可是那时候真是人多,晕过去醒来居然没倒下,只是无知觉中过了2个站……
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其实清醒过来倒是没什么,就是那一瞬间缺氧了。
可怜我有意识,又晕不过去可是又快晕的感觉,持续了好久
2015/07/15回复
KCSEKCSE16楼
kitman_chan:
我一直以为二号线会好D,我自己屋企番工要搭二号线--八号线--三号线,后来发觉三号线逼到自己好辛苦,而且唔好话位置,有得入已经唔错,最后都系搭公交比较好D,月底要搬去老公屋企住,可能要日日搭地铁,真系惊啊~
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其实真系睇个人身体状况的,我遇到有人坐1个几钟地铁上班一样无事,有D仲要全程企啊,一样系3号线。
自己知自己事,如果唔得就唔好太勉强啦。
2015/07/15回复
KCSEKCSE17楼
falala:
我也晕过几次,在地铁。怀孕不堪回首啊。
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原来这么多人有在地铁晕过的经历
2015/07/15回复
KCSEKCSE18楼
陈丽珺:
我也觉得听点抒情的音乐缓解紧张的心里
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现在就是听音乐,吃糖,比较管用
2015/07/15回复
KCSEKCSE19楼
俏皮流氓兔:
我九个月了,每天早上坐公交,比较好运是基本上都有位置的,每次上车坐下来静静心,喝口水。告诉自己一定要淡定淡定!再熬熬就好了。
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坐公交太厉害了,我怀孕以后都基本不坐公交
2015/07/15回复
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