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孕20周,再次地铁发晕,留下心理阴影

966870怀孕妈妈

前两天在公园前坐地铁二号线,人多拥挤,本想着这周数状态也算不错,而且地铁空调还行就上车了。结果到市二宫时头有点发晕,(地铁很多人都玩手机,看到孕妇都假装看不见,完全不会让坐的)我想我应该是要晕了,马上叫一个靓女给我让座,之后撑到昌岗,想这个站怎么也下一大半了,会好一点,结果这时就开始胸闷,手发抖,只好求助乘客在下一站扶我下车。

本以为坐一会儿,吃点东西就好,结果越来越严重,上扶手电梯时也是死撑的,出了地铁站完全不敢动了,坐在路边,一站起来就晕,时间久了就尿急,宝宝又开始踢,只能叫救护车。

隔天上班再去坐地铁,一进地铁就感觉不适,空无一人都不敢上车,静下心来上车后不停跟自己说没事,结果没坐两个站,越想越怕,就开始心跳加速手震,继而头晕,只能下车,坐在地铁站里听到列车进站的声音都怕,手开始抖。悲催啊,可能是孕期第二次晕倒,给我留下了很大的心理阴影,这完全是心理问题大于生理。

现在无论是地铁还是电梯这种密闭又不通风的空间,我都会犯晕,上班族的我只能打车,尽管好一点,但只要在车上一想到这事,心跳个不停,要想办法分散注意力,而电梯又是没法避免的,挑人少的去上也一样怕。

虽然有想过辞职不干,但这样也只是逃避问题,我就是去产检也得坐电梯啊,总不可能走十层吧。有没有姐妹能支招让我克服这心理障碍,妈妈也提醒我要保持好的心态,不然很容易紧张造成宫缩
2015/07/09
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2015/07/09回复
文@琳BB文@琳BB板凳
20几周时我也是长会晕晕的,血糖和贫血都会吧。后来医院开了复方阿胶浆和自己包里带巧克力。觉得晕就吃一粒。好像现在都没什么事了。一直都是坐地铁的,还是东山口到体育西又转到大塘。现在31周了也没什么人让座还不是一样好好的。楼主加油了
2015/07/09回复
我要训觉~~:
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现在也是打专车,要求司机开窗,但凡在小空间里,多少有点恐惧,今天吃了颗巧克力才感觉好一点。
2015/07/09回复
LEO麻麻AYU:
楼主有点密闭空间症啊 尽量先说服自己 密闭空间也是安全的 其次确认自己乘坐地铁的状态呀 不舒服就打UBER 为了自己和孩子用啥都不过分 祝好!
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是的,只要是狭小的空间,呆时间久了就会开始恐惧
2015/07/09回复
KCSE:
现在也是打专车,要求司机开窗,但凡在小空间里,多少有点恐惧,今天吃了颗巧克力才感觉好一点。
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甘你要克服下了,应该是心理因素影响的
2015/07/09回复
我都是20周,最近连夜晚训训下觉都会晕醒,拿拿声起身饮支阿胶口服液先可以训翻。出外头晕我有时食糖都无用,一定要呕完先清醒d,所以我家阵都唔敢自己带大宝出街,就怕有事,地铁唔敢坐,公交几个站可以接受,一般都打车了
2015/07/09回复
mini_101:
我都是20周,最近连夜晚训训下觉都会晕醒,拿拿声起身饮支阿胶口服液先可以训翻。出外头晕我有时食糖都无用,一定要呕完先清醒d,所以我家阵都唔敢自己带大宝出街,就怕有事,地铁唔敢坐,公交几个站可以接受,一般都打车了
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我有试过头晕训唔着啊,食D野就好D啦,甘的情况多数系血糖低或者肚饿。
宜家全家出动,边个方便就边个陪我,我都唔敢一个人出街,只不过翻工要日日翻,长期要人照顾都唔系办法。
2015/07/09回复
mini_101:
前两日去产检医生又话无事,验血报告下周出
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医生认为甘的情况再正常不过啦,我去急救室医生都好淡定的,话无事,唔好去人多的地方就得啦,咩血糖低阿,贫血缺氧呢D对于孕妇来讲系好正常的,医生亦唔会同你紧张。所以如果我唔系晕到行唔到,我都费事去医院。
2015/07/09回复
下次再遇到这样情况,未到目的站也马上下地铁,等缓过气不晕再继续上地铁。下了地铁一般会有凳子休息一下,如果有什么情况地铁工作人员也会给与帮忙。地铁上人太多通风不好,会造成胎儿缺氧的危险。
2015/07/09回复
我发觉饮孕妇奶粉好似又会好d,不过有时又唔想饮,烦
2015/07/09回复
地铁人多,有时很闷,容易唔舒服,无人陪的话打车比较安全。
2015/07/09回复
kay_likay_li13楼
感觉楼主好似有恐惧症...
2015/07/09回复
那就尽量不往人密集地方走。
2015/07/09回复
是焦虑恐惧症,我也是这样,要靠自己慢慢克服
2015/07/09回复
KCSEKCSE16楼
工作挺忙的:
下次再遇到这样情况,未到目的站也马上下地铁,等缓过气不晕再继续上地铁。下了地铁一般会有凳子休息一下,如果有什么情况地铁工作人员也会给与帮忙。地铁上人太多通风不好,会造成胎儿缺氧的危险。
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有时系快到未出到站就已经头晕到行唔到啦,幸好呢次仲有意识,马上出站,但我都坐左好耐,依然无缓解,反而越来越晕。
2015/07/10回复
KCSEKCSE17楼
mini_101:
我发觉饮孕妇奶粉好似又会好d,不过有时又唔想饮,烦
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好甜啊,未做糖耐之前我都唔系好敢饮太多。医生话饮淡奶已经够营养啦,孕妇奶就更丰富D咯,咩都有,但我感觉太高糖份
2015/07/10回复
KCSEKCSE18楼
皮皮猪妈:
是焦虑恐惧症,我也是这样,要靠自己慢慢克服
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对啊,就系果种焦虑感,令我好不安的。
2015/07/10回复
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