先清开灵

舌苔厚白不是热，是寒。你所谓的上火是阳虚阴火，越清热越衰。你应该是寒湿，不是湿热，寒湿的人最容易上阳虚阴火的，上火是假象，内有真寒才是本质。你应该点燃一把火烧驱寒燥湿，多吃点辛温的食物。

系啊，利苔黄厚才是湿热，去找中医师问诊下吧，睇下系乜体质，再对症饮汤，尤其是小孩子，吃错嘢更麻烦

舌头白应该是寒气重吧，这应该是吃点燥湿东西。如胡椒这类的吧。

舌苔白厚是食滞，少吃东西，要清淡，喝几天粥就好了。