加油更新哦~

我当时知道有左都是好激动的呢

多数都是觉得医生的话应该要听

妈妈都是慢慢来学着做的

29 怀孕7个月：
怀孕七个月了，这时候你会发现身上出现了各种讨厌的妊娠纹，坚持按摩：适度按摩肌肤，保持血流顺畅，减轻或阻止妊娠纹的产生。

我当时是用橄榄油擦的，但没有坚持，最后还是长了点。

嗯啊，是的。

30.
下面介绍各个部位祛除妊娠纹的按摩小方法。
1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
2、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
3、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。
4、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。
5、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

我当时只涂了肚子，也许我本来也不胖，所以其它地方基本上也没什么纹纹。

31. 怀孕8个月：
经常出现便秘和烧心感，身体手脚水现象明显，隔了几天也不见浮肿消失。鞋子要穿大一码的，觉得手上的戒指首饰什么的把自己勒得好紧。
     
我便秘的情况比较少，只是有烧心感，但过了几天，烧心感就没了。，身体手脚水肿，鞋子大了一码！！！！！！！

32
孕妈妈水肿怎么办呢？
1、水肿也要喝水：别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分，盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的，并不是喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。
2、把脚抬高：为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上 。睡在床上时，平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。
3、适当散步 ：借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
4、按摩 ：睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。洗澡时按摩也是个不错的选择。

33. 怀孕9个月：
紧张又期待
怀孕9个月后，心情变得紧张又期待，但是又焦虑。在孕晚期，偶尔会感觉到肚子痛。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。怀孕9个月，一定要学会分辨真假宫缩，不要被假宫缩骗了喔！
   
  
我没有试过假宫缩，亲们要学习分辨哟。

34.
如何分辨真假宫缩呢？
到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。 有规律且逐渐增强的子宫收缩。 宫缩太频繁了即使不是即将生产，对宝宝也是不太好的，容易造成胎儿宫内窘迫。
频繁宫缩持续时间长的话建议去医院看看医生，看是否需要做个胎监。 临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的子宫收缩。这种宫缩无法缓解，每次持续30秒以上，间隔5至6分钟左右。如果你的宫缩持续时间短且不规律，就表示分娩尚未发动，这种假阵痛是开始真正分娩的前奏和先兆。

35 怀孕10个月：
快接近预产期了，这时候的你，心情还是一样焦虑吗？进入的最后一个孕月，千万别随意走动喔，因为随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、或长时间在外。

   
当时我出门也只能在周边散散步，感觉有点可怜呢！

36.
如何为分娩做准备？
这时候的你，相信也学习过分娩呼吸法了吗？在家里可以跟老公一起练习，另外，别忘了做一些简单的运动，有助于分娩喔。还要保证休息睡眠时间，让自己精力充沛。
保持心情愉快，为宝宝准备将来需要用的物品，其实也是一件快乐的事情。分娩不是一件恐怖的事情，如果对分娩有充分的了解和认识，心里就不会那么地害怕了。如果条件允许的话，可以顺产就选择顺产吧，不要主动地选择剖腹产，剖腹产并不是想象中那么轻松的。

   
   
我是顺产的，回想起来也觉得好像是昨天发生一样。

37.
2015.09.23，终于抱回家了！！
在参加月子日记后，由于独自带宝宝，没时间去领，所以礼品一直囤放着，谢谢小编的谅解！
一个装满礼品的行李箱，里面有月子汤，洗发水，小药箱等等。。。。。。
礼品都是参加广妈的“月子日记”和“怀孕日记”得的。
大家也一起来参加活动拿礼品吧！礼品丰富喲！

38.月子汤
恕我孤陋寡闻，参加怀孕日记后才第一次知道月子汤这东西的存在。
当我第一次看到这瓶东西时，我以为是当饮料一样，直接饮用的。
但后来才发现，原来并不是这样的，原来月子汤是用来煲汤用的。
肿么肿么我以前不知道有这东西存在(つಥ㉨ಥ)つ
桑心桑心！(つಥ㉨ಥ)つ

以下是汤谱：
http://www.gzmama.com/thread-4392256-1-1.html

39，音乐琴
很好玩的一个小琴，适合一岁以上的宝宝玩。小鸟可以装到琴上，然后随意音乐旋转。还有两张音乐卡，只要插上就会有音乐了，一张卡片可以正反两面插，所以**有四个音乐了。

40.小熊书包
好可愛的一个小书包，小熊可以拆出来玩呢。宝宝会走了就可以背着小熊出门玩了。
小熊书包里面也是很简单的，只有一格，可以装些小毛巾那些比较轻的东西让宝宝背。

41，花茶
之前已经领过一盒柠檬的花茶，盒子高大上，但只有几片。
包装太漂亮了，有点不舍得拆开。这次领到的是玫瑰花茶，是我醉愛的花茶之一呢，真开心。
喝杯花茶，放松一下吧！哈哈。

42.diy圣诞树
真想留给宝宝会拼砌时才一起玩。(○ﾟεﾟ○)但是我怕这个圣诞就拆了。好玩的东西先自己玩了吧(≧▽≦)。
忍忍忍！！！！要跟宝宝分享才是好妈妈！！

43.尿不湿
真是太好了，s码的尿不湿，真适合囤货呢。这个牌子没用过，不清楚吸水力，透气性怎样。也许会不错呢。
还没拆开，期待着。。。

44.马克杯
一个小小的马克杯，还有个软胶盖子，可以留着给宝宝会用杯子时使用呢。但是陶瓷有点危险，还是留着给自己用吧！！哈哈。
这成了我的杯子，这是我的杯子！

45.洗发水
只要参加怀孕日记，坚持更新三篇就可得到了。
包装太漂亮了，暂时不舍得拆开呢。听说效果很不错，期待着它的效果。
(๑･㉨･๑)宝宝会不会也喜欢这个呢？