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我当时知道有左都是好激动的呢

多数都是觉得医生的话应该要听

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229. 孕期气短：最近开始，你会感到呼吸更加费力了，这是由于增大的子宫对膈膜产生压力。你可以把一切活动的节奏都放慢一些，不要太勉强自己。等宝宝出生后，这种感觉就会消失了。

230 八个月的孕妇，在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状。

231. 孕晚期还容易水肿，所以准妈妈要低盐饮食，可适当吃一些利尿的食物。以下的几种营养元素必不可少哦。
1、蛋白质。需摄入75-100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质。
2、脂肪。60克/天，主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果，准妈妈要注意平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右，总脂肪60克左右，根据体重增加情况进行调整。
3、碳水化合物。400克/天，主要来源于谷类、薯类、根茎类食物。碳水化合物摄入不足会热能缺乏，摄入过多则会导致过重，孕妈要控制好。
4、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。食物中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，所以应该尽量分开摄入。

232. 踏入孕晚期，需要密切关注胎宝宝的发育情况，孕8、9月要每隔两周做一次产检，所以孕妈咪在这个月要进行第6和第7次产检。第6次产检只是常规检查项目，而第7次产检，除常规项目外，会开始增加胎心监护项目，并且进行第2次B超检查。

233. 第六次至第七次产检
检查时间：怀孕30周（第6次产检）、怀孕32周（第7次产检），怀孕8个月，孕晚期。
产检项目：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护（怀孕32周）。

235. 这时期的胎儿是个真正的小人儿了，你的修养、兴趣、爱好、职业，以及与准爸爸的融洽关系，都能影响胎儿的性格。高尚的情趣、豁达的心胸、丰富的生活、真挚热烈的爱情，会使胎儿的外环境稳定，让宝宝感受到幸福。所以，坚持进行性格胎教，不仅能培养胎儿的性格，也会让他感受到满满的爱意。

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好好好好好好好的

236.
胎儿在子宫内如果感到温暖、和谐、慈爱的气氛，其幼小的心灵将感到生活的美好和欢乐，可逐渐形成热爱生活、活泼外向等优良性格的基础；如果家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者孕妈妈的心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎宝宝会感受到痛苦，以致影响将来性格的发育。

237.
到这个月份，胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕妈妈通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。

238.
看，主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。你要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。你在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话，孕妈咪还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。

239.
听，主要是指听音乐，你在欣赏音乐时，可选择一些、主题鲜明、意境饱满的作品，它们能促使人们美好情怀的涌动，也有利于胎儿的心智成长。

240.
体会，指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括孕妈咪在大自然中对自然美的体会。在这个阶段，孕妈咪可以适度走动，到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是对自然美的体会过程，孕妈咪通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀，这样也是一种不错的胎教。

241. 预产期越来越近了，孕妈咪的内心一定紧张，又兴奋，很快可以看到这个跟你血脉相连的小人儿了！不过这个时候孕妈咪还是要耐心地做好饮食、胎教等事情。此时胎儿各个器官已基本发育完成，正蠢蠢欲动要出来享受阳光的沐浴了！

242. 胎长：46~50cm；胎重：2000~2800g。
孕33周：胎长：48cm，胎重大约已有2000g。
孕34周：胎长50cm，胎重为2300g。
孕35周：胎长：50cm，胎重：2500g。
孕36周：胎长：50.8cm，胎重：2800g。