spidermm我正在参加2015下半年怀孕日记活动
http://www.gzmama.com/thread-4348321-1-1.html
① 年龄段：20+
② 我的预产期：2015年10月
③ 怀的大宝还是二宝：大宝
直达电梯（我觉得是干货的会标心心）
（6）孕初期注意事项 干货
（8）、参观月子会所 干货
（9）、面试月嫂 干货
【2015怀孕日记】+定点医院探访、月子中心心得+更新到孕16周啦
34899269怀孕妈妈
2015/08/12
精选回帖
19楼1970/01/01回复
全部回帖
书中自有盘4楼spidermm:
(1)、哎呀，中队长了宝宝其实不在我的计划之内，就降临过来了。因为我刚刚结婚没多久，经常出差，那段时间经常胸痛，我还以为应该是大姨妈快要来的症状。临近过年，老公在打包行李准备回老家。所以那天早上闲来无事随手测测看看有没有怀孕。结果，无法形容，当在那个白色的小塑料盒子的小窗口里，白色的试纸上轻轻地显出来一条红线，然后，再缓缓显出另一条线的时候，自己看到的心情。又紧张，又怀疑，又激动，又感慨。总而言之，百感交集。突然也能理解，为什么那段时间以来总是感觉自己每天早上都起不来，特别困乏。晚上都是十一点钟就睡觉，这可是以前做不到的，但早上却总是觉得睡不够。整个人还变得特别焦躁，最可怜的是我的胖子，仿佛变成了我的出气筒。得到这个结果，我像一只无可适从的老鼠在屋子里打转转，一点儿上班的心思都没有，找了个借口和公司请了半天假。走出卫生间很开心和我分享怀孕喜悦的第一个人是我的老公，他惊讶又兴奋地把我紧紧搂在怀里。总而言之，一日之间，千差万别。家人众人关注的日子，从那天正式开始啦！神秘而又充满未知的十月怀胎旅程正式启动~早上老公也没有去上班，兴奋得像老鼠，破天荒地，老公今天还送我到公司，尽管我的公司离家只有短短一公里路。其实我也没有那么娇贵啦！而且，在知道自己怀孕的前几天，我还去火车站批发市场淘货一整天，辛辛苦苦脚要走断了不说，晚上还去吃麻辣香锅、馋嘴蛙、酸菜鱼等，哎，重口味美食们，拜拜~
查看原文有了宝宝就是不一样
2015/08/12回复
书中自有盘5楼spidermm:
(2)、忌口开始！知道消息之后的第二天，我就变成大熊猫一样被全家严格管控起来，其实最严格的就是我老公，其他人倒还好，他是特别在乎的，生怕有一点点伤害，伤害到我和宝宝。还没怀孕的时候，他就特别百般呵护我，可能是新婚燕尔的原因？嘻嘻。怀孕了之后就更甚了。以他的话来说，你这么大大咧咧，要是可以，我宁愿自己怀孕，省得娃怀在你身上我担惊受怕！身体上的感觉除了觉得困倦，好像无论如何都睡不醒之外，其他貌似并无异常。不过，最大的异常，就是我被严格限制各种饮食啦！首先，液体方面，只有果汁（要鲜榨的）、牛奶（因为乳糖不耐症只能喝酸奶）以及白开水（冰凉的不行）……其他饮料茶想都不用想。自己挖掘了一个玉米汁吃，感觉已经棒呆！昨天知道消息之后，爸妈兴奋得一夜睡不着。晚上公司聚餐，已经发现很多东西都不敢吃，特别是广东粤式经典茶水，都不敢喝，生怕一点点茶多酚**会对小宝宝造成伤害。真惆怅。
查看原文大熊猫一样受保护
2015/08/12回复
书中自有盘6楼spidermm:
（3）、怀孕初期的困扰我在猜想，我越发加重的困乏感，虽然绝大因素是因为孕期激素导致，但是还有一方面是心理因素造成，我的生物钟变成了一个长期的提示阀，无时不刻都在告诉我，我好困倦，我好疲乏，我好想打瞌睡。上班上着上着都想跑去厕所在马桶上小憩。。非常没有出息。好在身体比较争气，倒是没有什么孕吐现象，可是饥饿感常常袭来，已然变成一天五顿饭的状态了。早餐+早间零食+午餐+下午茶+晚餐+水果，养膘的节奏=。=要说怀孕的优点呢，最初是觉得好开心，不用来大姨妈了，毕竟已经有一个半月没体验姨妈降临如临大敌般的感觉！但后来才发现之前的想法幼稚愚蠢极了，以前来大姨妈，也就是体验几天的痛苦，而现在，相当于你要来十个月大姨妈一般地体验痛苦，不能吃这个不能吃那个不能跑跑跳跳游泳爬山（说得好像我以前经常运动似的=。=），而且最后分娩的时候疼痛会给你放大招！！最后的变化呢，莫过于这将是我人生最后的二人世界时光了。说来也委屈啊，我的二人世界才过了一年余而已啊。然后呢，就是我所有的旅游，统统泡汤了！看着港澳通行证刚刚批下来的签注欲哭无泪。我的澳门自助餐；我的香港维多利亚吹海风，我的太平山顶看日落，统统化成泡沫。。估计回头要变成奶粉尿布采购行了。。更甚，我的蜜月之行，还未出行，只能去申请取消了>_<为了宝宝的健康发芽，我只好按捺着我冲动的旅游之心，只能等过个两年半载，能有机会让爸爸妈妈帮忙代为照看几天，我可以出去爽一把了。。
查看原文绝对是养膘
2015/08/12回复
书中自有盘7楼spidermm:
(1)、哎呀，中队长了宝宝其实不在我的计划之内，就降临过来了。因为我刚刚结婚没多久，经常出差，那段时间经常胸痛，我还以为应该是大姨妈快要来的症状。临近过年，老公在打包行李准备回老家。所以那天早上闲来无事随手测测看看有没有怀孕。结果，无法形容，当在那个白色的小塑料盒子的小窗口里，白色的试纸上轻轻地显出来一条红线，然后，再缓缓显出另一条线的时候，自己看到的心情。又紧张，又怀疑，又激动，又感慨。总而言之，百感交集。突然也能理解，为什么那段时间以来总是感觉自己每天早上都起不来，特别困乏。晚上都是十一点钟就睡觉，这可是以前做不到的，但早上却总是觉得睡不够。整个人还变得特别焦躁，最可怜的是我的胖子，仿佛变成了我的出气筒。得到这个结果，我像一只无可适从的老鼠在屋子里打转转，一点儿上班的心思都没有，找了个借口和公司请了半天假。走出卫生间很开心和我分享怀孕喜悦的第一个人是我的老公，他惊讶又兴奋地把我紧紧搂在怀里。总而言之，一日之间，千差万别。家人众人关注的日子，从那天正式开始啦！神秘而又充满未知的十月怀胎旅程正式启动~早上老公也没有去上班，兴奋得像老鼠，破天荒地，老公今天还送我到公司，尽管我的公司离家只有短短一公里路。其实我也没有那么娇贵啦！而且，在知道自己怀孕的前几天，我还去火车站批发市场淘货一整天，辛辛苦苦脚要走断了不说，晚上还去吃麻辣香锅、馋嘴蛙、酸菜鱼等，哎，重口味美食们，拜拜~
查看原文看得出好惊喜
2015/08/12回复
书中自有盘8楼spidermm:
(1)、哎呀，中队长了宝宝其实不在我的计划之内，就降临过来了。因为我刚刚结婚没多久，经常出差，那段时间经常胸痛，我还以为应该是大姨妈快要来的症状。临近过年，老公在打包行李准备回老家。所以那天早上闲来无事随手测测看看有没有怀孕。结果，无法形容，当在那个白色的小塑料盒子的小窗口里，白色的试纸上轻轻地显出来一条红线，然后，再缓缓显出另一条线的时候，自己看到的心情。又紧张，又怀疑，又激动，又感慨。总而言之，百感交集。突然也能理解，为什么那段时间以来总是感觉自己每天早上都起不来，特别困乏。晚上都是十一点钟就睡觉，这可是以前做不到的，但早上却总是觉得睡不够。整个人还变得特别焦躁，最可怜的是我的胖子，仿佛变成了我的出气筒。得到这个结果，我像一只无可适从的老鼠在屋子里打转转，一点儿上班的心思都没有，找了个借口和公司请了半天假。走出卫生间很开心和我分享怀孕喜悦的第一个人是我的老公，他惊讶又兴奋地把我紧紧搂在怀里。总而言之，一日之间，千差万别。家人众人关注的日子，从那天正式开始啦！神秘而又充满未知的十月怀胎旅程正式启动~早上老公也没有去上班，兴奋得像老鼠，破天荒地，老公今天还送我到公司，尽管我的公司离家只有短短一公里路。其实我也没有那么娇贵啦！而且，在知道自己怀孕的前几天，我还去火车站批发市场淘货一整天，辛辛苦苦脚要走断了不说，晚上还去吃麻辣香锅、馋嘴蛙、酸菜鱼等，哎，重口味美食们，拜拜~
查看原文重口味还是可以吃的
2015/08/12回复
小水瓶的妈妈11楼spidermm:
(2)、忌口开始！知道消息之后的第二天，我就变成大熊猫一样被全家严格管控起来，其实最严格的就是我老公，其他人倒还好，他是特别在乎的，生怕有一点点伤害，伤害到我和宝宝。还没怀孕的时候，他就特别百般呵护我，可能是新婚燕尔的原因？嘻嘻。怀孕了之后就更甚了。以他的话来说，你这么大大咧咧，要是可以，我宁愿自己怀孕，省得娃怀在你身上我担惊受怕！身体上的感觉除了觉得困倦，好像无论如何都睡不醒之外，其他貌似并无异常。不过，最大的异常，就是我被严格限制各种饮食啦！首先，液体方面，只有果汁（要鲜榨的）、牛奶（因为乳糖不耐症只能喝酸奶）以及白开水（冰凉的不行）……其他饮料茶想都不用想。自己挖掘了一个玉米汁吃，感觉已经棒呆！昨天知道消息之后，爸妈兴奋得一夜睡不着。晚上公司聚餐，已经发现很多东西都不敢吃，特别是广东粤式经典茶水，都不敢喝，生怕一点点茶多酚**会对小宝宝造成伤害。真惆怅。
查看原文玉米不错啊
2015/08/12回复
小水瓶的妈妈12楼spidermm:
（3）、怀孕初期的困扰我在猜想，我越发加重的困乏感，虽然绝大因素是因为孕期激素导致，但是还有一方面是心理因素造成，我的生物钟变成了一个长期的提示阀，无时不刻都在告诉我，我好困倦，我好疲乏，我好想打瞌睡。上班上着上着都想跑去厕所在马桶上小憩。。非常没有出息。好在身体比较争气，倒是没有什么孕吐现象，可是饥饿感常常袭来，已然变成一天五顿饭的状态了。早餐+早间零食+午餐+下午茶+晚餐+水果，养膘的节奏=。=要说怀孕的优点呢，最初是觉得好开心，不用来大姨妈了，毕竟已经有一个半月没体验姨妈降临如临大敌般的感觉！但后来才发现之前的想法幼稚愚蠢极了，以前来大姨妈，也就是体验几天的痛苦，而现在，相当于你要来十个月大姨妈一般地体验痛苦，不能吃这个不能吃那个不能跑跑跳跳游泳爬山（说得好像我以前经常运动似的=。=），而且最后分娩的时候疼痛会给你放大招！！最后的变化呢，莫过于这将是我人生最后的二人世界时光了。说来也委屈啊，我的二人世界才过了一年余而已啊。然后呢，就是我所有的旅游，统统泡汤了！看着港澳通行证刚刚批下来的签注欲哭无泪。我的澳门自助餐；我的香港维多利亚吹海风，我的太平山顶看日落，统统化成泡沫。。估计回头要变成奶粉尿布采购行了。。更甚，我的蜜月之行，还未出行，只能去申请取消了>_<为了宝宝的健康发芽，我只好按捺着我冲动的旅游之心，只能等过个两年半载，能有机会让爸爸妈妈帮忙代为照看几天，我可以出去爽一把了。。
查看原文是很想睡觉的
2015/08/12回复
小水瓶的妈妈13楼spidermm:
（3）、怀孕初期的困扰我在猜想，我越发加重的困乏感，虽然绝大因素是因为孕期激素导致，但是还有一方面是心理因素造成，我的生物钟变成了一个长期的提示阀，无时不刻都在告诉我，我好困倦，我好疲乏，我好想打瞌睡。上班上着上着都想跑去厕所在马桶上小憩。。非常没有出息。好在身体比较争气，倒是没有什么孕吐现象，可是饥饿感常常袭来，已然变成一天五顿饭的状态了。早餐+早间零食+午餐+下午茶+晚餐+水果，养膘的节奏=。=要说怀孕的优点呢，最初是觉得好开心，不用来大姨妈了，毕竟已经有一个半月没体验姨妈降临如临大敌般的感觉！但后来才发现之前的想法幼稚愚蠢极了，以前来大姨妈，也就是体验几天的痛苦，而现在，相当于你要来十个月大姨妈一般地体验痛苦，不能吃这个不能吃那个不能跑跑跳跳游泳爬山（说得好像我以前经常运动似的=。=），而且最后分娩的时候疼痛会给你放大招！！最后的变化呢，莫过于这将是我人生最后的二人世界时光了。说来也委屈啊，我的二人世界才过了一年余而已啊。然后呢，就是我所有的旅游，统统泡汤了！看着港澳通行证刚刚批下来的签注欲哭无泪。我的澳门自助餐；我的香港维多利亚吹海风，我的太平山顶看日落，统统化成泡沫。。估计回头要变成奶粉尿布采购行了。。更甚，我的蜜月之行，还未出行，只能去申请取消了>_<为了宝宝的健康发芽，我只好按捺着我冲动的旅游之心，只能等过个两年半载，能有机会让爸爸妈妈帮忙代为照看几天，我可以出去爽一把了。。
查看原文澳门没限制
2015/08/12回复
spidermm楼16楼（4）、第一次看见宝宝
想来想去，决定去医院看看，到底我的宝宝是否稳妥。因为按APP上面的时间统计推算，怎么着也算怀孕6、7个星期了=，=按理来讲，现在我的宝宝就像一颗小珍珠那么大。不知道胎芽胎心出来了没有。
一大早饿着肚子穿得像只小乞丐一样，怀着一份忐忑不安的心情去了医院。抽血、B超。最痛苦莫过于B超，医生要求要饿着憋着，憋尿是最讨厌的，痛苦极了。
这一刻开始感慨为何会有坚强而伟大的母爱了。因为来之不易，而后便倍感珍惜。整个过程辛苦，从提心吊胆，欣然接受，忐忑不安，难受烦躁，喜悦激动等等心情交织其中，花了那么多时间备受折磨，从睡眠、饮食、行动、心理全方位多角度影响自己的生活，经过这么一遭，再把这个孩子迎到世间，你说能不感到珍惜，那种心头肉的感慨么。。
兜兜转转，像一只老鼠一样，终于熬过了等待的时间，终于等到了我的宝宝人生中第一张照片，一张小小的黑白B超照片！看起来，就是一颗小小的黑葡萄干。唔，这个小东西上面流淌着我的血液，每天陪着我东奔西走，由我和我的老公DNA构成，陪我感受我的喜怒哀乐。。。
老公不出意外开心成一朵花，对我百般呵护，晚上他抱着我睡，说我像只鸡妈妈，特别护着肚子，完全不让碰，即使是睡着了也警惕性极高，或许这就是母性的天性释然呢。
想来想去，决定去医院看看，到底我的宝宝是否稳妥。因为按APP上面的时间统计推算，怎么着也算怀孕6、7个星期了=，=按理来讲，现在我的宝宝就像一颗小珍珠那么大。不知道胎芽胎心出来了没有。
一大早饿着肚子穿得像只小乞丐一样，怀着一份忐忑不安的心情去了医院。抽血、B超。最痛苦莫过于B超，医生要求要饿着憋着，憋尿是最讨厌的，痛苦极了。
这一刻开始感慨为何会有坚强而伟大的母爱了。因为来之不易，而后便倍感珍惜。整个过程辛苦，从提心吊胆，欣然接受，忐忑不安，难受烦躁，喜悦激动等等心情交织其中，花了那么多时间备受折磨，从睡眠、饮食、行动、心理全方位多角度影响自己的生活，经过这么一遭，再把这个孩子迎到世间，你说能不感到珍惜，那种心头肉的感慨么。。
兜兜转转，像一只老鼠一样，终于熬过了等待的时间，终于等到了我的宝宝人生中第一张照片，一张小小的黑白B超照片！看起来，就是一颗小小的黑葡萄干。唔，这个小东西上面流淌着我的血液，每天陪着我东奔西走，由我和我的老公DNA构成，陪我感受我的喜怒哀乐。。。
老公不出意外开心成一朵花，对我百般呵护，晚上他抱着我睡，说我像只鸡妈妈，特别护着肚子，完全不让碰，即使是睡着了也警惕性极高，或许这就是母性的天性释然呢。
2015/08/13回复
spidermm楼17楼（5）啊，居然有点见红
说真的，看到见红快要被吓成傻B了。因为快要过年和老公赶回老家，舟车劳顿，历时9小时，回到家后呢又略兴奋，新房被褥温暖舒适，忘了自己有孕在身，晚上开心得像只耗子一样在床上撒欢打滚。半夜感觉很憋起来上厕所，结果醒过来发现见红了，立马吓傻。
由于流的量不算一点点，摇醒老公，他也吓得半死，好在老公有熟人在医院，立马全家灯火通明，他爸妈也焦急得像热锅上的蚂蚁，好不容易挨到8点医院医生上班，我就火速被捉去抽血B超了。可是我前几天刚刚B超过唉。
等待结果的过程感觉自己就像等待宣判的犯人，又像不知命运如何的羔羊。怀孕的过程的确就像在打关，不知道宝贝是否一切安好。
一阵焦虑等待之后，结果出来一看万幸都很健康，胎心胎芽都有了，已经有一个小小的心跳在我的肚子里，内心的彷徨减少了许多。但是为了以防万一，医生还是开了一周的保胎药，哎，为了我的宝贝安全，只能忍了。
回到家之后我立马被吓得老实，昨天在火车一路上，我还在想我过年要去到处逛逛…现在乖如小羊哪儿也不敢去，更是大门不出二门不迈，卧床静养。。
怀孕真是心情复杂=。=
说真的，看到见红快要被吓成傻B了。因为快要过年和老公赶回老家，舟车劳顿，历时9小时，回到家后呢又略兴奋，新房被褥温暖舒适，忘了自己有孕在身，晚上开心得像只耗子一样在床上撒欢打滚。半夜感觉很憋起来上厕所，结果醒过来发现见红了，立马吓傻。
由于流的量不算一点点，摇醒老公，他也吓得半死，好在老公有熟人在医院，立马全家灯火通明，他爸妈也焦急得像热锅上的蚂蚁，好不容易挨到8点医院医生上班，我就火速被捉去抽血B超了。可是我前几天刚刚B超过唉。
等待结果的过程感觉自己就像等待宣判的犯人，又像不知命运如何的羔羊。怀孕的过程的确就像在打关，不知道宝贝是否一切安好。
一阵焦虑等待之后，结果出来一看万幸都很健康，胎心胎芽都有了，已经有一个小小的心跳在我的肚子里，内心的彷徨减少了许多。但是为了以防万一，医生还是开了一周的保胎药，哎，为了我的宝贝安全，只能忍了。
回到家之后我立马被吓得老实，昨天在火车一路上，我还在想我过年要去到处逛逛…现在乖如小羊哪儿也不敢去，更是大门不出二门不迈，卧床静养。。
怀孕真是心情复杂=。=
2015/08/13回复
spidermm楼18楼（6）孕初期注意事项
1、饮食方面
我其实比较幸运，我整个怀孕初期没有任何呕吐的迹象，连反胃都没有，可能稍微有点儿食欲减退，但是轻微得可以忽略不计。所以说真的要不是因为大姨妈，我真的不知道自己怀孕了。而且喜欢吃的东西继续喜欢吃，不喜欢吃的东西继续讨厌吃，口味完全不变。继续讨厌吃酸的，继续讨厌吃辣的。不知道为什么。不过我觉得并不是每个人都和我一样，怀孕早期的时候，还是要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
2、药物方面
因为我并不是计划怀孕的，所以之前并没有吃叶酸，这一点也是我老公一直特别担忧的地方。但我想宝宝应该没有这么脆弱吧。后来知道怀孕之后，也就是吃私利安的叶酸+钙片。后来改吃爱乐维，一直持续到现在孕晚期。不过，在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
3、孕期环境
哈哈，因为我回老家摆酒是怀着宝宝的，所以家公家婆驱散任何人在家中抽烟，我向来讨厌烟味，感觉太棒了！毕竟由于怀孕的早期的重要性，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
4、工作方面
一旦怀孕知道，早期的休养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的保护一下弱小的胚胎，我比较幸运，那段时间在休婚假，又遇上过年，所以接近小一个月可以在家静养，而且要注意不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装。但是我还是很爱玩手机，被老公骂死了。
5、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。其实我发现，基本上不用提醒，分泌的激素会让你困得只想睡觉不想干别的。
6、心情方面
怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。我那段时间心情好烦躁的，但是还是要尽量让自己开心起来，据说快乐的心情宝宝会五官漂亮哦，想想这个看脸的社会。。。大家还是未雨绸缪下吧。
1、饮食方面
我其实比较幸运，我整个怀孕初期没有任何呕吐的迹象，连反胃都没有，可能稍微有点儿食欲减退，但是轻微得可以忽略不计。所以说真的要不是因为大姨妈，我真的不知道自己怀孕了。而且喜欢吃的东西继续喜欢吃，不喜欢吃的东西继续讨厌吃，口味完全不变。继续讨厌吃酸的，继续讨厌吃辣的。不知道为什么。不过我觉得并不是每个人都和我一样，怀孕早期的时候，还是要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
2、药物方面
因为我并不是计划怀孕的，所以之前并没有吃叶酸，这一点也是我老公一直特别担忧的地方。但我想宝宝应该没有这么脆弱吧。后来知道怀孕之后，也就是吃私利安的叶酸+钙片。后来改吃爱乐维，一直持续到现在孕晚期。不过，在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
3、孕期环境
哈哈，因为我回老家摆酒是怀着宝宝的，所以家公家婆驱散任何人在家中抽烟，我向来讨厌烟味，感觉太棒了！毕竟由于怀孕的早期的重要性，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
4、工作方面
一旦怀孕知道，早期的休养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的保护一下弱小的胚胎，我比较幸运，那段时间在休婚假，又遇上过年，所以接近小一个月可以在家静养，而且要注意不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装。但是我还是很爱玩手机，被老公骂死了。
5、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。其实我发现，基本上不用提醒，分泌的激素会让你困得只想睡觉不想干别的。
6、心情方面
怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。我那段时间心情好烦躁的，但是还是要尽量让自己开心起来，据说快乐的心情宝宝会五官漂亮哦，想想这个看脸的社会。。。大家还是未雨绸缪下吧。
2015/08/13回复
