如题,今年每月大姨妈来之前的几天,乳~房都会胀~痛,上月底开始到现在,每周有空都坚持去慢跑半小时左右,连续慢跑三周后,这个月来大姨妈居然木有出现乳~房胀~痛的现象了。。。不知道是否和心情有关,但是觉得和坚持锻炼身体有关。所以分享出来给有这个情况的妈妈看看,锻炼身体,通血气,会有作用的。