豆豆要有妹妹了，备孕二宝两个月成功，传授独家好孕经验，进楼必怀！

你的身体：
想怀孕的姐妹，首先问自己一个问题，身体好吗？如果体质不怎么好，请先调理好再准备怀孕，给宝宝一个健康成长的环境。想怀孕之前的三个月一定要禁食一些寒凉的食物（请百度），有些妈妈备孕好几个月怀不上，是什么原因？是没有形成受精卵还是受精卵已经形成了可是你的小房子太冷了，它没有办法住进去呢？因此，在准备怀孕之前，准妈准爸们最好去医院做一个详细的检查，至少确认各项指标是正常的。为下一步做好打算。

另外如果姐妹们能受的了黑豆豆浆与红糖姜茶的味道的话，我建议姨妈前三天与姨妈期每天都可以喝一大杯红糖姜茶，姨妈结束开始吃乌雅氏育胎高，每天早晚各一次。对宫寒的效果比红糖姜茶效果好，还可以促进排卵，对于多囊的姐妹，找不准排卵日，或者排卵不好的姐妹很有帮助的，，有点中药的味道，忍一忍喝下去哦。以前没生过宝宝的时候，我的周期都是30天很准的，自从去年桃花荷叶茶减肥之后，周期改到33天，本月喝了育胎高，只喝了一个月哦，周期就提前了，排卵日也提前了3天。终于回到生宝宝之前的周期了。总算是正常了。

这里补一句建议：建议改一下经期不能喝红糖姜茶。。在中医里，姜都是止血的（虽然暖宫），所以对于经血偏少的女生更不能经期喝姜。而是要经期过后开始喝姜糖水，有利于经血迅速干净。经期过后连喝5天暖宫。

2015/08/25回复

小小小狗子楼板凳

关于基础体温：一直以来我坚信体温能指引我正确的方向，例如6.16号我的体温突然下降，15号还是36.7，16号突然就下卫到36.3，直直降了0.4度，我就知道，姨妈肯定是要来了，因此5月周期我宣告失败，之后的体温一直准确的让我难以置信，7.2日早上体温突然由36.3下降到35.9，根据**里学来的经验，我知道头天肯定是要排卵了，果然，7.3日体温回升，且PLSZ也弱阳，估计的是在7.3凌晨的时候排掉了。排卵后体温爬坡的也比较好，排卵后1-9天除了前面这几天0.3 0.3的爬后面基本持平，直到今天突然升温到36.72，传说中这就是第三层体温吗？？虽然不是升的很多，但确实在晨尿中，我隐隐约约看到了有灰色的印子。下班的时候再测，水印更明显了，PLSZ也有加深。所以我觉的，掌握自己的基础体温很重要，每天在差不多的时间点，把枕头下的电子体温计拿来往嘴里一塞，测完后在j电子体温计滴滴滴声之后，又睁开眼把测到的体温通过手机记录，最好在姨妈前几天就开始新建一张体温表，这样更能看到整个周期的体温曲线。水银好还是电子体温计好，电子体温计要多少钱？我买的是约13元的体温计，因为据了解其实造体温计零件是很便宜的，因此那些几十块的我感觉肯定是自抬身价啦，买到手后头一个星期可以和水银体温计一起使用，看一下每天电子与水银体温测出来温差是不是都差不多。我家的水银与电子相差约0.04度左右。还算准的！有些姐妹反馈体温不准，我咨询过这些姐妹大多可能是因为放在腋下，因为腋下是裸露的皮肤表层，现在又是夏天，有时候空调定时或者不定时都会对测出来的体温有影响，所以我建议就是每天同一时间点测舌下的温度喔！！！

关于症状：我一直觉的症状每个人都不一样，排卵后的头三天感冒了，鼻塞有些严重就买了999感冒灵，平时感觉吃这个药应该是甜的吧，可是这三个晚上吃感冒药就感觉很苦，嘴吧淡淡的，而且平时爱喝的酸奶，喝起来竟然有酒精味。很奇的感觉！！！排卵后7-9天的时候，左边小腹这里有刺痛过，还有胸部有几次刺痛过，像针一扎，马上又没了，RF这里曾经是因为乳腺增生开过刀，7.12日测到灰印的这一天，抽疼的厉害，曾经在网上查过，因为怀孕后体内激素改变，当时如果没有手术的话，乳腺会增生的更厉害，因此我有点怀疑是怀孕了，却不敢确定，7.12日晚上测试，果然是比早上要深了。一定要套其它症状的话，就是晚上睡着后比较沉，好像白天都很累做了体力活一样。

关于PLSZ和ZZY：大卫的PLSZ和ZZY如果在测试之后放在一起，会传染。就像我上个月一样，闹出大乌龙，害我白高兴一场。这个月测试过，发现秀儿的ZZY和大卫的PLSZ不会互相传染。因此本次是放心的测的。当然也不排除诈胡的可能，因此谨慎点，还是一直测ZZY吧，或者测完之后放远一点，因此姐妹们，在本子上记录时也要粘的远一点哦。

关于PLSZ和安排AA：本人根据手机姨妈日测算，末次6.17周期约33天，也就是要在姨妈日开始算第16天才开始算，但是我太心急，在姨妈日开始计算的第12天就开始测试PLSZ，也就是6.29日，每天一张，好好的粘在笔记本上，找一支细一点和笔把日期还有时间的记录下来方便下次查看与对比，（在这里我要补充一句，有些姐妹为什么在使用PLSZ的时候找不到阳和强阳，我想本次备孕是因为老天爷眷顾我，所以让我轻松的就看到了阳，但是并不是所有姐妹都能这么好运，所以希望大家在越接近排卵期的时候越不要吝啬使用PLSZ，不一定要一天一张，可以一天两张，一天三张，想想啊，一个月只有一次机会，你只有找到阳了才能找到强阳，才能掌握最精确的排卵时间，为了本月备孕，我可是买了100根PLSZ，而且是打算2个月就用光的喔）

2015/08/25回复