看到好大的大鱼腩11一斤，买了一边17.5




大鱼头22.5


买了20几蚊鸡脚


今天居然有人只要鸡壳不要鸡翅和鸡腿，我就买了，新鲜海南鸡鸡翅+鸡腿20几


跳跳扎的虾20一斤


看到宁夏菜心挺新鲜的买了四斤


潮汕芹菜好香买了1蚊


大的粉葛在家楼下买的4蚊一斤，一个9蚊，细那个系市场买的3.3（煲汤用了大那个）

煎好扔到锅里煲汤




由于鱼腩太大，只好在炒菜锅里煎












挺新鲜的说，好鲜甜虽然细细只一斤都好鬼多

回来煎之前抹下盐








好似整蜜汁鸡翅甘，煎金黄两边就比蜂蜜和生抽落去上色…整色整水


其实这鸡腿系晚餐啦！


食得好滋味哟

柚子减肥人士可以多吃！


好红肉啊！好好吃水份足，在小区内肥佬两公婆拿出来卖的，我每次都买3个，红肉比较贵哟6.5一斤，白肉4.5一斤，不过就真系几好食


放了大鱼头落去汤好奶白，都系煲了一个小时多点而已，不算老火汤啦！

谢谢亲爱的支持！要是我今天没发帖，你就睡不着了啊

因为我不是每天都甘好宋葛，有去市场的那天就会好宋D，平时都系好简单