想轻轻松松有好孕，以下这15个数字你必须知道，而且还要牢记哦！！！

数字7：17点-19点

这是一天中的最佳受孕时间。
砖家研究发现荷尔蒙会影响妹子们的受孕，它可使大多数妇女的排卵集中在下午5～7时 (17点-19点)这段时间。

数字8：28岁
生育的最佳年龄。
生育年龄最好别超过28岁。因为随着年龄增长，人的生育能力在不断下降。晚育容易造成卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高等。
而男银们的最佳生育年龄在30到35岁之间，此时孕育出的后代是最优秀滴~

数字9：8月-9月
八九月份是一年中的最佳受孕月份。
从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月；二是脑细胞分裂期，受孕第6个月以后；三是经细胞发育协调期，受孕第7至9个月。如果选择八九月份之间受孕，怀孕的第3、第6个月以及分娩期都会在气候适宜的季节里完成。

数字10：BMI=24
指受孕成功率（BMI）高为24的女人。
研究发现，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。
BMI怎么算呢？请看公式：
BMI指数=体重(kg)÷身高(m)2其实BMI指数为24，是微胖的身材，如果你的指数刚好也是24，就不要为瘦身减肥而苦恼啦~

数字11：10%
妹子们每增重10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。
也就是说如果你的BMI值如果<24，那就适当增肥吧，如果>24，那就适当减肥。但不管增肥还是减肥，请把握好度哦！

数字12：1.7%
这是双胞胎女人受孕再生双胞胎的几率。
就像林志颖的老婆，家里有生双胎的基因，她就比常人多1.7%的几率生双胎咯。

2015/10/28回复

杨不悔楼板凳

数字13：400微克

这是备孕期间每天补充叶酸的最大量。
虽然不同的人对叶酸补充的需求量不同，不过妹子们要记住啦，补叶酸并不是多多益善的哦，补充过量会产生副作用。
超过每日400微克的摄入量，阻碍人体对锌的吸收，缺锌可是容易导致胎儿发育延迟的哟！

数字14：20%
老公每天吸烟30支以上，精子畸形的比例超过20%。
吸烟时间愈长，畸形精子愈多。所以，准备怀孕的夫妻双方，至少在孕前3个月就应戒烟哦。

数字15：5-10下
提高受孕能力，每天仰卧起坐5-10下。
有些MM不爱运动，但其实多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。
每天做仰卧起坐5-10下，可强化腹直肌的力量，对好孕有莫大的益处。

~和大家分享了这么多，也欢迎大家来晒晒自己的备孕心得、趣事和艰辛~

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2015/10/28回复

孤独盛放23954楼

好帖子啊

2015/10/28回复

孤独盛放23955楼

以前也网上找过资料，不过没这么齐全

2015/10/28回复

family201406236楼

好神奇的数字

2015/10/28回复

孤独盛放23957楼

为了请假去看老中医，差点和老板吵起来了，，，

2015/10/28回复

nizhenhao8楼

杨不悔:

[图片]这是备孕期间每天补充叶酸的最大量。虽然不同的人对叶酸补充的需求量不同，不过妹子们要记住啦，补叶酸并不是多多益善的哦，补充过量会产生副作用。超过每日400微克的摄入量，阻碍人体对锌的吸收，缺锌可是容易导致胎儿发育延迟的哟！老公每天吸烟30支以上，精子畸形的比例超过20%。吸烟时间愈长，畸形精子愈多。所以，准备怀孕的夫妻双方，至少在孕前3个月就应戒烟哦。提高受孕能力，每天仰卧起坐5-10下。有些MM不爱运动，但其实多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下，可强化腹直肌的力量，对好孕有莫大的益处。[图片]~和大家分享了这么多，也欢迎大家来晒晒自己的备孕心得、趣事和艰辛~分享即可获得，囤币族们快冒泡吧

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跑尽了大小医院，吃中药、打排卵针、输卵管堵塞的疏通……

2015/10/28回复