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想轻轻松松有好孕,以下这15个数字你必须知道,而且还要牢记哦!!!

1786341准备怀孕




说起造人大计,该从何备起呢?


不悔跟你说15个数字,如果你都知道,那么好孕就离你不远啦~




数字1、12至24个小时
这是卵子的存活时间
卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内,进入输卵管内的卵子,如果能在24小时内与精子相遇,好孕的机会更大。若错失此相遇机会,就会变成月经排除咯。所以,只有在排卵前后的1~2天内同房,才能有好孕的可能。

数字2、2-3天
这是精子在女性体内存活时间。
虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟,不过在女性体内的存活时间却能长达3天,神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多的可能。




数字3、6-7天
这是受精卵完成着床所需要的时间。
可能大家都不清楚,精子和卵子结合需要多久,不悔告诉你受精过程需要24小时,而受精后的第6或第7天,胚泡开始着床。着床位置因人而异,多数在子宫上1/3处,待植入完成就表示胚胎已安置,并开始形成胎盘,孕育成胎儿辣。

数字4、14天
女性排卵期周期。
如果妹子月经周期规律的话,排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内大概有10天称为排卵期。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出。同时,子宫颈黏液变得润滑,使精子更容易和卵子相遇。

数字5、7天
这是排卵期的有效受孕时间
因为精子在女性体内最多可以存活5天,卵子排卵后最多可以存活2天,所以有效的受孕时间一般是7天左右,超出了就没戏了。

数字6、0.3-0.5℃
排卵期体温上升幅度。
在排卵期期间,你的体温会上升0.3-0.5℃,所以妹子们可以通过测体温来知晓是否要排卵。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化,在女性月经周期的前半期,体温的波动是在36.6度以下的,到了排卵后就会转入月经周期的后半期,正常情况体温比前半期还要高一些,正常的波动在36.6度-37度之间,如果体温上升说明已排卵,大约持续两周的高温期后,女性的体温就会再度降低。
2015/10/28
精选回帖
8楼
1970/01/01回复
跑尽了大小医院,吃中药、打排卵针、输卵管堵塞的疏通……
2015/10/28回复
可能是平方的意思?
2015/11/08回复
上学很无聊?在家带宝宝没有收入?下班后想弄点零花吗?只要你有空余时间、手机电脑都可以给你带来每天80-200不是问题哦~详情+Q:1226377044
2015/11/25回复
全部回帖



数字13:400微克

这是备孕期间每天补充叶酸的最大量。
虽然不同的人对叶酸补充的需求量不同,不过妹子们要记住啦,补叶酸并不是多多益善的哦,补充过量会产生副作用。
超过每日400微克的摄入量,阻碍人体对锌的吸收,缺锌可是容易导致胎儿发育延迟的哟!


数字14:20%
老公每天吸烟30支以上,精子畸形的比例超过20%。
吸烟时间愈长,畸形精子愈多。所以,准备怀孕的夫妻双方,至少在孕前3个月就应戒烟哦。


数字15:5-10下
提高受孕能力,每天仰卧起坐5-10下。
有些MM不爱运动,但其实多做脚部运动,可强化下腹腔血液循环,减少长时间的坐姿带来的不适,避免脑部充血。
每天做仰卧起坐5-10下,可强化腹直肌的力量,对好孕有莫大的益处。



~和大家分享了这么多,也欢迎大家来晒晒自己的备孕心得、趣事和艰辛~


分享即可获得金币1枚,囤币族们快冒泡吧

2015/10/28回复
好帖子啊
2015/10/28回复
以前也网上找过资料,不过没这么齐全
2015/10/28回复
好神奇的数字
2015/10/28回复
为了请假去看老中医,差点和老板吵起来了,,,
2015/10/28回复
杨不悔:
[图片]这是备孕期间每天补充叶酸的最大量。虽然不同的人对叶酸补充的需求量不同,不过妹子们要记住啦,补叶酸并不是多多益善的哦,补充过量会产生副作用。超过每日400微克的摄入量,阻碍人体对锌的吸收,缺锌可是容易导致胎儿发育延迟的哟!老公每天吸烟30支以上,精子畸形的比例超过20%。吸烟时间愈长,畸形精子愈多。所以,准备怀孕的夫妻双方,至少在孕前3个月就应戒烟哦。提高受孕能力,每天仰卧起坐5-10下。有些MM不爱运动,但其实多做脚部运动,可强化下腹腔血液循环,减少长时间的坐姿带来的不适,避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下,可强化腹直肌的力量,对好孕有莫大的益处。[图片]~和大家分享了这么多,也欢迎大家来晒晒自己的备孕心得、趣事和艰辛~分享即可获得,囤币族们快冒泡吧
查看原文
跑尽了大小医院,吃中药、打排卵针、输卵管堵塞的疏通……
2015/10/28回复
备孕中,进来看看
2015/10/28回复
不错,谢谢
2015/10/28回复
好帖,备孕的就该来看看
2015/10/29回复
备孕中,请假去看医生很麻烦!!!
2015/10/29回复
太给力了楼主!!!
2015/10/31回复
艾之欣:
备孕中,请假去看医生很麻烦!!!
查看原文
同意!!
2015/10/31回复
备孕中,进来看看,好全呀。
2015/11/01回复
好贴,留着用
2015/11/05回复
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