如何训练宝宝自主入睡，我有方法！你们的宝宝是抱睡，拍睡还是奶睡？有没有宝宝频繁夜醒，或者醒后就立刻找奶非奶不睡？有没有宝宝睡眠时间短，睡眠周期不规律？有或没有都希望宝妈们注意，尽早了解，不要因为几次而养成宝宝不良睡眠习惯，进而恶性循环。为了宝宝优质睡眠，也为宝妈能充分休息，宝妈们一起交流宝宝睡眠
减少白天小睡及拖延晚间入睡时间一般不会让睡眠变长变容易，越缺觉越睡得困难，睡眠才能促进睡眠（一定范围内）。不管多晚睡多半都是6点左右起，为了保证睡眠时长，早点哄孩子入睡非常必要. 7,8点睡晚觉不算早，早睡又可能减少夜醒.(针对1岁内的孩子)
李子婕
我系小Q520
李子婕楼
彿呼喚著寒