中医常说：脾胃乃后天之本

1）肥胖，肌肉松弛

通常病人的体质脾胃虚弱，或水湿代谢不及，或痰湿内盛

2）瘦弱，精力不振

病人多为脾胃气虚，或运化功能低下的体质

1）面色发黄

脾胃虚弱，气血不足引起，面色黄得比较晦暗的，是寒湿阻滞

2）面色发白：

面色发白，通常是气虚，或阳虚，或脾胃虚寒

如果每天早晨起床时特别疲倦，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，全身不想动弹，肯定是体内有湿了

看大便，是不是粘在马桶上，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，是不是要耗费很多张才擦干净

看舌苔，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙很厚，发黄发腻，则体内有湿热，如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了

各位亲们，是不是各自找到位置对号入座了o(╯□╰)o

赶紧进入主题，介绍咱们的养脾汤。

养脾散的成分：

党参、白术、山药、茯苓、陈皮（制）、肉桂、薏苡仁、砂仁、莲子、老范志万应神曲、麦芽、丁香、甘草、山橘干。养脾散是一种养脾健胃的中成药。

材料：

猪肚  1个

鸡蛋  3-4个

橄榄油/玉米油  2茶匙

永春养脾散   30克

做法：

1、猪肚洗干净（可以放点食盐处理下，会洗得更干净），不要切开；

2、鸡蛋打散，养脾散、油和少许盐放入鸡蛋中搅拌均匀后倒入猪肚中；

3、猪肚用线缝好炖60分钟

4、煮熟后，吃猪肚，喝汤。

我们老家许多有胃病或者脾胃不好的人都说吃这个效果很好，否则也不会从俺出生仍然存留至今，嘿嘿。

另外，在老家，坐月子的妈妈们也吃，据说妈妈吃了奶水可以供应给孩子，对孩子的脾胃都有很好的保健作用。