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适合1-3岁的小米南瓜粥

1086461婴幼育儿

小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。
而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。
由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。
宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了!





做法:
1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用







2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用




3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。




4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。

  

  

2016/01/15
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孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
查看原文
好难煮得很粘稠,楼主是怎么做到的?煮久了又容易粘锅底...
2016/01/21回复
孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
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可以加点红枣进去,可能没这么寒?
2016/01/21回复
1岁前是不是最好别吃?感觉小米难消化的说...
2016/01/21回复
yudaonimen:
小米南瓜粥是寒性的吗?小米应该挺养胃的...
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是养胃的呢
2016/01/21回复
Joe-王:
1岁前是不是最好别吃?感觉小米难消化的说...
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1岁前的小宝最好是不要吃这个,建议刚刚开始添加辅食给宝宝,吃鸡蛋羹或者是米粉 这样比较简单的食物熬比较好,小宝容易吸收消化。
2016/01/21回复
透明的大笨熊:
可以加点红枣进去,可能没这么寒?
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红枣难消化哦
2016/01/21回复
樱花树下的小丫子:
好难煮得很粘稠,楼主是怎么做到的?煮久了又容易粘锅底...
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要多点搅拌呢
2016/01/21回复
孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
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辅食大概要多大开始吃呀?我们家的还一直在喝奶,不过还是会攒肚
2016/01/21回复
贤惠宝:
我都是放在一起煮,没宝妈煮的好看,
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一起煮也可以,有营养又简单
2016/01/21回复
常来常来11楼
营养丰富的南瓜粥
2016/01/21回复
常来常来12楼
宝宝一定很爱吃
2016/01/21回复
真的很不错呀
2016/01/21回复
孤独好厉害啊
2016/01/21回复
天气好晴朗a:
辅食大概要多大开始吃呀?我们家的还一直在喝奶,不过还是会攒肚
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辅食最好4到6个月开始慢慢添加,可以吃米糊,四分一蛋黄,菜水,果汁,一样样的添加
2016/01/21回复
支持一个……
2016/01/21回复
孤独盛放2395:
辅食最好4到6个月开始慢慢添加,可以吃米糊,四分一蛋黄,菜水,果汁,一样样的添加
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楼主,菜水是怎么做的啊………?
2016/01/21回复
孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
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好厉害
2016/01/21回复
2016/01/21回复
小欧的春天:
楼主,菜水是怎么做的啊………?
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就是菜切碎,下一点水一起蒸20分钟,然后用勺子把菜压出汁,可以和蛋黄一起吃
2016/01/21回复
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