我自己坐月子总结的经验，分享给有需要的宝妈

用了好几天终于整理完了，老妈是我们这医院的护士，我的月子被老妈照顾的妥妥哒，我把自己坐月子的过程总结了一些关键点出来，分享给有需要的宝妈，大家参考即可

坐月子是女人一生中最好的改善体质的时机，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患，我们中国人讲究坐月子，千万不要以为是迷信哦，许多讲究都是有道理的，下面我把自己总结的经验写出来分享给大家，我就想到哪一点先写哪一点了，大家凑合看吧。
1.新妈妈一定要记住，让宝宝出生后就吃到初乳，经常听说宝宝出生后的几天内会没奶，所以奶粉，奶瓶要提前备好去医院，但是我的宝宝一生下来就有奶吃了，怀孕八个多月时，我妈就开始教我按摩胸部，每天晚上按摩五分钟，别太久，会刺激子宫收缩，38周时我用手就已经能挤出黄色的乳汁了，我妈说我们家宝贝肯定不愁没奶吃。在产房，护士把宝宝抱过来和我第一次亲密接触时，我妈就教我怎么喂奶，宝贝着急的允吸并有吞咽的声音，第一口奶吃得好香，很满足。那时的我看着闭着眼睛吃奶的宝贝感到很欣慰，神马侧切、痔疮都是浮云。我妈告诉我孕晚期做胸部按摩对乳腺的疏通作用很大，适当的刺激可以让乳房做好泌乳准备，很多人生完宝宝后没奶就给奶粉了，搞得后来宝宝都不爱吃奶，其实就算刚生下来没奶也不必急着喂奶粉，宝宝从妈妈肚子里出来是带着口粮来的，他可以不吃不喝两天，所以没有奶你也要让宝宝吸，多吸就会有奶了，宝宝的第一口奶一定要吃到母乳。
2.宝宝不可过早睡平头，很多奶奶都会很着急让刚出生的宝宝睡平头，担心宝宝头型不好看，仰睡着还在两侧固定住，怕宝宝侧睡，其实这是错误的。刚出生的小宝宝或多或少有吸入一定量的羊水，仰睡不利于宝宝吐出脏水，这样反而会造成一些意想不到的伤害，新生儿适合侧睡48小时，左右换着侧睡，看到宝宝有异物吐出及时擦掉，过后再让宝宝睡头型。

2016/02/14