【2016怀孕日记】上帝给我一个假期（兰卡威 一个属于孕妈的海岛）
3315597怀孕妈妈
PP-Loverhttp://www.gzmama.com/thread-4525578-1-1.html
哪个区：天河区
预产期：2016.8.14
建档医院：珠江新城市妇幼
2016/03/07
一次的震全部回帖
深度广州谢谢版主让我上首页啦
5~难怪昨天点击哗哗的涨~谢谢美妈们的支持和留言
！！
安利一部不太火的真人秀0
说起孕期的娱乐项目，最不费力的要算煲电视剧了吧~
怀孕之前，LZ喜欢看美剧，尤其是重口的，因为职业原因还喜欢看一些律政剧。比如一直在追的《行尸走肉》、《权力的游戏》还有《傲骨贤妻》。可自从怀孕后，就觉得小心脏受不了啊，尤其是僵尸爆头啊肠子撒一路什么的……而剧情复杂点的又觉得智商不够用，所以除了看了N遍的《Friends》，基本和美剧Say Byebye了。
于是将眼光又投向了韩剧和国产剧市场。最近各大APP上最火的电视剧应属《太阳的后裔》和《女医明妃传》了吧。LZ先跟着卫视台追了一段明妃传，实在是不能忍啊！尤其是对于准妈妈们。霍老干部饰演的皇帝在温良恭俭让的皇后有孕之际，不是在LSS那里就是在找LSS的路上，甚至和LSS在皇后面前不停的眉来眼去，争风吃醋神马的，虽说是古代剧，可三观还是碎一地……
平心而论，二宋的演技还是可以的，可惜剧情实在是……矫情！！在感情基础并不深刻的时候强加给二人太多煽情戏和老套的罗曼蒂克情节，LZ唯一的感觉就是——你俩先别哭！请问泪点在哪里？？！
可是不能白费一个月的VIP啊~百无聊赖之际，竟被LZ挖掘了一部十分不错的爱奇艺自制真人秀《一起怀孕吧》~
5~难怪昨天点击哗哗的涨~谢谢美妈们的支持和留言！！
安利一部不太火的真人秀
0说起孕期的娱乐项目，最不费力的要算煲电视剧了吧~
怀孕之前，LZ喜欢看美剧，尤其是重口的，因为职业原因还喜欢看一些律政剧。比如一直在追的《行尸走肉》、《权力的游戏》还有《傲骨贤妻》。可自从怀孕后，就觉得小心脏受不了啊，尤其是僵尸爆头啊肠子撒一路什么的……而剧情复杂点的又觉得智商不够用，所以除了看了N遍的《Friends》，基本和美剧Say Byebye了。
于是将眼光又投向了韩剧和国产剧市场。最近各大APP上最火的电视剧应属《太阳的后裔》和《女医明妃传》了吧。LZ先跟着卫视台追了一段明妃传，实在是不能忍啊！尤其是对于准妈妈们。霍老干部饰演的皇帝在温良恭俭让的皇后有孕之际，不是在LSS那里就是在找LSS的路上，甚至和LSS在皇后面前不停的眉来眼去，争风吃醋神马的，虽说是古代剧，可三观还是碎一地……
（知道此时老干部看着谁吗，没错就是和黄轩正你侬我侬的LSS……）
后来又被朋友圈刷屏了《太阳的后裔》，几年前那部《星你》还是颇为受看的，为了追这部剧，LZ毫不犹豫的买了爱奇艺的VIP，毕竟男女主角的颜值摆在那里啊，能差到那里去。可结果却是大失所望（剧粉表打我……）平心而论，二宋的演技还是可以的，可惜剧情实在是……矫情！！在感情基础并不深刻的时候强加给二人太多煽情戏和老套的罗曼蒂克情节，LZ唯一的感觉就是——你俩先别哭！请问泪点在哪里？？！
可是不能白费一个月的VIP啊~百无聊赖之际，竟被LZ挖掘了一部十分不错的爱奇艺自制真人秀《一起怀孕吧》~
2016/03/10回复
小窝的妈妈
百变秀秀秀应小编邀请把去年春节埃及之行的游记搬过来了，攻略详尽，美景多多，欢迎来踩哦~~
拥抱Baby前最后的疯狂！——2015年埃及之旅
拥抱Baby前最后的疯狂！——2015年埃及之旅
2016/03/11回复
小水瓶的妈妈
小小蒙蒙宝宝
PP-Lover楼10楼孕期也得要“脸”
和许多准妈妈一样，怀孕后LZ再也不敢百无禁忌。首当其冲的便是日常护肤问题。LZ在护肤上算是一个十足的懒人，靠着皮肤不干不油还算白的先天“优势”，孕前几乎全靠一瓶sisley的全能乳液搞定日常，晚上也不过多加一个精华而已，从来不拿脸当试验田。虽说Sisley号称也是天然配方，可LZ还是不太放心，孕后认真的做起了功课。市面上针对孕妇的主流护肤品牌LZ了解到的主要有：FANCL（无添加）/Clarins（娇韵诗）/Fresh（馥蕾诗），先晒一个全家福吧~
Fancl：（左一二三）
记得多年前看过ELLE主编写的自传《优雅》，提到她一怀孕就把所有的护肤品换成了FANCL，日本的无添加品牌。所以验出双杠的当日，来不及找代购，LZ也拉着LG直奔正价的FANCL专柜。柜姐测了肤质，给LZ推荐了一个胶原弹力的套装，就是上图左起的三样+一瓶被我用完弃掉的精华。内容大概是水（30ml）+乳液（30ml）+精华（15ml）+洁面粉（50g），价格800+，如果是日本代购的话大概一半的价钱就能买到。
使用感受：从来没有用过无添加的产品，第一次用感觉真的非常非常明显，那就是——无负担！！每天脸上都是轻轻松松的感觉，很难形容，但和以往的护肤品比较真的有差。这大概是她家最大的优点。缺点也很明显，虽然挑了最滋润的产品，但是大冬天还是觉得保湿度不够持久，起码不能维持上班妈妈一天所需，乳液用作晚霜效果更是麻麻。另外，LZ也说过自己是个大懒人，FANCL的产品因为不含任何防腐剂，所以开封后必须在2-3个月内使用完（你看她也就那小样~），这就意味着必须隔几个月要买一次，LZ不放心找代购，又不想经常在专柜被宰，所以，孕前三个月后一直在琢磨她的替代品。
Clarins：（左四五）
买Fancl的时候，娇韵诗的专柜就在旁边，清楚的看到打出广告“娇韵诗孕妇专用系列”。回来一查才了解到，娇韵诗在这方面还是有特长的，她家有专门针对妊辰纹的油和霜，其他产品只要不是纤体系列的孕妇都可以用。关键是没有保质期三个月一说啊，于是LZ趁着过年期间去香港采购，买了她家经典的黄水和焕颜晚霜回来试用。两样都是在SASA入的，为什么没有去专柜？因为价格相差太多啊T T，拿焕颜晚霜为例，专柜标价780港币，SASA打折到470还能用会员卡用100抵扣券……也是LZ三个月后艺高人胆大吧。
试用感受：好闻，真的是非常好闻！一种淡淡的花香味，好像法国护肤品的味道向来对我胃口。保湿度高，这虽然是晚霜的必备技能，但LZ觉得效果比之前用过的E家红石榴和L家水分缘要好，第二天皮肤还是水水的。孕期最怕是长斑，所以LZ决定继续用一段时间。
Fresh：（右一）
Fresh的产品一向是号称采用天然成分，但LZ总觉得噱头优点过大（同理还有茱莉蔻，柜台外好远都能被花香熏到的感觉），效果不一定那么专业。不过她家的黄糖唇膏LZ一直有在用，冬天里只要不是频繁喝水，保湿个半天没有问题。这次去香港加购了一瓶玫瑰补水面膜，感觉和美容院调的有几分相似度啊OTZ，不过以前那些美丽日记、针孔面膜什么的基本不敢用了，一大罐400+港币的价格也觉得非常值！！
和许多准妈妈一样，怀孕后LZ再也不敢百无禁忌。首当其冲的便是日常护肤问题。LZ在护肤上算是一个十足的懒人，靠着皮肤不干不油还算白的先天“优势”，孕前几乎全靠一瓶sisley的全能乳液搞定日常，晚上也不过多加一个精华而已，从来不拿脸当试验田。虽说Sisley号称也是天然配方，可LZ还是不太放心，孕后认真的做起了功课。市面上针对孕妇的主流护肤品牌LZ了解到的主要有：FANCL（无添加）/Clarins（娇韵诗）/Fresh（馥蕾诗），先晒一个全家福吧~
Fancl：（左一二三）
记得多年前看过ELLE主编写的自传《优雅》，提到她一怀孕就把所有的护肤品换成了FANCL，日本的无添加品牌。所以验出双杠的当日，来不及找代购，LZ也拉着LG直奔正价的FANCL专柜。柜姐测了肤质，给LZ推荐了一个胶原弹力的套装，就是上图左起的三样+一瓶被我用完弃掉的精华。内容大概是水（30ml）+乳液（30ml）+精华（15ml）+洁面粉（50g），价格800+，如果是日本代购的话大概一半的价钱就能买到。
使用感受：从来没有用过无添加的产品，第一次用感觉真的非常非常明显，那就是——无负担！！每天脸上都是轻轻松松的感觉，很难形容，但和以往的护肤品比较真的有差。这大概是她家最大的优点。缺点也很明显，虽然挑了最滋润的产品，但是大冬天还是觉得保湿度不够持久，起码不能维持上班妈妈一天所需，乳液用作晚霜效果更是麻麻。另外，LZ也说过自己是个大懒人，FANCL的产品因为不含任何防腐剂，所以开封后必须在2-3个月内使用完（你看她也就那小样~），这就意味着必须隔几个月要买一次，LZ不放心找代购，又不想经常在专柜被宰，所以，孕前三个月后一直在琢磨她的替代品。
Clarins：（左四五）
买Fancl的时候，娇韵诗的专柜就在旁边，清楚的看到打出广告“娇韵诗孕妇专用系列”。回来一查才了解到，娇韵诗在这方面还是有特长的，她家有专门针对妊辰纹的油和霜，其他产品只要不是纤体系列的孕妇都可以用。关键是没有保质期三个月一说啊，于是LZ趁着过年期间去香港采购，买了她家经典的黄水和焕颜晚霜回来试用。两样都是在SASA入的，为什么没有去专柜？因为价格相差太多啊T T，拿焕颜晚霜为例，专柜标价780港币，SASA打折到470还能用会员卡用100抵扣券……也是LZ三个月后艺高人胆大吧。
试用感受：好闻，真的是非常好闻！一种淡淡的花香味，好像法国护肤品的味道向来对我胃口。保湿度高，这虽然是晚霜的必备技能，但LZ觉得效果比之前用过的E家红石榴和L家水分缘要好，第二天皮肤还是水水的。孕期最怕是长斑，所以LZ决定继续用一段时间。
Fresh：（右一）
Fresh的产品一向是号称采用天然成分，但LZ总觉得噱头优点过大（同理还有茱莉蔻，柜台外好远都能被花香熏到的感觉），效果不一定那么专业。不过她家的黄糖唇膏LZ一直有在用，冬天里只要不是频繁喝水，保湿个半天没有问题。这次去香港加购了一瓶玫瑰补水面膜，感觉和美容院调的有几分相似度啊OTZ，不过以前那些美丽日记、针孔面膜什么的基本不敢用了，一大罐400+港币的价格也觉得非常值！！
2016/03/21回复
PP-Lover楼11楼月子会所考察必杀技！！
三月是女王的季节，可对于孕妈来说，则成为了宝宝的季节（囧）。各种商家促销买买买，LZ也是根本停不下来的节奏。除了开始囤宝宝用品，LZ也开始重点考察月子会所。为了孕产和凑娃无缝衔接，也为了能快速修复咱革命的本钱，LZ和LG一致决定下本钱去月子会所~
听说广州的月子会所需要至少提前四个月预定，三月份妈妈网联合各家会所又是各种活动，对于预产期在在八月的LZ来说，是个落定的好时机。
鉴于LZ和LG都在天河区工作，家也在天河区，娘家和婆婆家亦在天河区（……），所以该区的会所成为了我们心中的不二选择。好在天河区的月子会所层出不穷，各种档次和价位也是任君选择，而作为一个私营机构主导的行业，其中的真真假假、好好坏坏真的需要孕妈们亲自考量分辨。
学生状的LZ和妈妈们
妈网活动被抓拍
高大上的会所环境
全是LZ收获的奖品！！（整一个待产包啊！！）
通过近一月的走访，LZ总结出一套月子会所考察“必杀技”
，希望能帮助有需要的孕妈们节约时间、降低成本，尽快找到心仪的月子之家~
一、标配要齐全
开放的竞争市场和便利的传播通道，使得市面上的月子中心不约而同具有一套行业配备，主要是：对妈妈和宝宝的护理、月子餐、中医保健项目、美容美体、婴儿早教等，缺一不可。
咱觉得选择去月子会所坐月子，当然是为了能获得在家中所难以实现的产后调养。既然花了更多钱，就要享受比月嫂更好的服务。因此，如果在初次参观的时候，月子中心不能将这些方面介绍清楚，那么实操起来也难免丢三落四，令客户不满。
下面根据LZ的了解，说说宝妈们在月子会所应享受到的“标配”服务。
1、对妈妈和宝宝的护理。妈妈方面应有催乳、通乳服务（有的会所可以提供去医院的服务），会阴的消毒和伤口的理疗（剖腹产妈妈应有腹部的理疗），宝宝方面则包括制定因人而异的喂养方案和作息时间，脐部、眼睛的护理，每日的沐浴和抚触，定期的游泳等。此外各月子会所都有专门的医生对妈妈和宝宝进行入所时的健康检查和定期巡诊。
2、月子餐。最少都是三正二副，有的提供三正三副，遵循中医一清二调三补的规律，自有厨房控制品质（或外包给知名企业）。有些会所会提供花胶、燕窝等养生补品。
3、中医保健项目。主要有中药洗头、洗澡、沐足等服务，以及生化汤的供应。
4、美容美体项目。囊括肩颈背调理、面部护理、艾灸清宫，以及后期的盆底康复、腹部收紧等。
5、早教育儿。听力、体能、感知力、行为的训练。满月时提供满月照服务和满月PARTY。
二、管理要成熟。
这是LZ参观中感触最深的一点。一些营运时间不长的月子会所虽然有更高大上的环境和更全面的设施，但有限于时间，甚至为了匆忙开业盈利，对员工的培训非常潦草。前台不能详尽的介绍服务内容，不能解答客户提问或者前言不搭后语，护工看上去有无所事事的感觉，仅是参观，就让人不能放心。而且在突发事件的处理上以及入住后产生纠纷时的应对上，或许不如经营时间长的月子会所更有经验。
三、服务要精致。
有句话说“喝依云的水，吻爱人的嘴”。精致的服务不但能带给妈妈和宝宝更好的体验，更能体现月子会所的用心程度。精致体现在会所的方方面面，例如食材的选择、母婴用品的品牌、衣物的洗涤方式（手洗还是机洗，分开洗还是一起洗）、对家属的关爱等等，只要细心观察或认真询问，都能窥探出一二。
恩，月子会所的挑选攻略分享到此，下面分享一下“砍价”必杀技吧~
三月是女王的季节，可对于孕妈来说，则成为了宝宝的季节（囧）。各种商家促销买买买，LZ也是根本停不下来的节奏。除了开始囤宝宝用品，LZ也开始重点考察月子会所。为了孕产和凑娃无缝衔接，也为了能快速修复咱革命的本钱，LZ和LG一致决定下本钱去月子会所~
听说广州的月子会所需要至少提前四个月预定，三月份妈妈网联合各家会所又是各种活动，对于预产期在在八月的LZ来说，是个落定的好时机。
鉴于LZ和LG都在天河区工作，家也在天河区，娘家和婆婆家亦在天河区（……），所以该区的会所成为了我们心中的不二选择。好在天河区的月子会所层出不穷，各种档次和价位也是任君选择，而作为一个私营机构主导的行业，其中的真真假假、好好坏坏真的需要孕妈们亲自考量分辨。
学生状的LZ和妈妈们
妈网活动被抓拍
高大上的会所环境
全是LZ收获的奖品！！（整一个待产包啊！！）
通过近一月的走访，LZ总结出一套月子会所考察“必杀技”
，希望能帮助有需要的孕妈们节约时间、降低成本，尽快找到心仪的月子之家~一、标配要齐全
开放的竞争市场和便利的传播通道，使得市面上的月子中心不约而同具有一套行业配备，主要是：对妈妈和宝宝的护理、月子餐、中医保健项目、美容美体、婴儿早教等，缺一不可。
咱觉得选择去月子会所坐月子，当然是为了能获得在家中所难以实现的产后调养。既然花了更多钱，就要享受比月嫂更好的服务。因此，如果在初次参观的时候，月子中心不能将这些方面介绍清楚，那么实操起来也难免丢三落四，令客户不满。
下面根据LZ的了解，说说宝妈们在月子会所应享受到的“标配”服务。
1、对妈妈和宝宝的护理。妈妈方面应有催乳、通乳服务（有的会所可以提供去医院的服务），会阴的消毒和伤口的理疗（剖腹产妈妈应有腹部的理疗），宝宝方面则包括制定因人而异的喂养方案和作息时间，脐部、眼睛的护理，每日的沐浴和抚触，定期的游泳等。此外各月子会所都有专门的医生对妈妈和宝宝进行入所时的健康检查和定期巡诊。
2、月子餐。最少都是三正二副，有的提供三正三副，遵循中医一清二调三补的规律，自有厨房控制品质（或外包给知名企业）。有些会所会提供花胶、燕窝等养生补品。
3、中医保健项目。主要有中药洗头、洗澡、沐足等服务，以及生化汤的供应。
4、美容美体项目。囊括肩颈背调理、面部护理、艾灸清宫，以及后期的盆底康复、腹部收紧等。
5、早教育儿。听力、体能、感知力、行为的训练。满月时提供满月照服务和满月PARTY。
二、管理要成熟。
这是LZ参观中感触最深的一点。一些营运时间不长的月子会所虽然有更高大上的环境和更全面的设施，但有限于时间，甚至为了匆忙开业盈利，对员工的培训非常潦草。前台不能详尽的介绍服务内容，不能解答客户提问或者前言不搭后语，护工看上去有无所事事的感觉，仅是参观，就让人不能放心。而且在突发事件的处理上以及入住后产生纠纷时的应对上，或许不如经营时间长的月子会所更有经验。
三、服务要精致。
有句话说“喝依云的水，吻爱人的嘴”。精致的服务不但能带给妈妈和宝宝更好的体验，更能体现月子会所的用心程度。精致体现在会所的方方面面，例如食材的选择、母婴用品的品牌、衣物的洗涤方式（手洗还是机洗，分开洗还是一起洗）、对家属的关爱等等，只要细心观察或认真询问，都能窥探出一二。
恩，月子会所的挑选攻略分享到此，下面分享一下“砍价”必杀技吧~
2016/03/28回复
PP-Lover楼12楼在考察中，LZ发现，很多月子会所之前就明说是一口价，有的会所及时能打折也十分有限。这也是必然的，来会所坐月子的美妈们必然会聊天交流，如果发现价格差异较大，就会和会所产生纠纷。
那么，如何能取得更优惠的价格，做个更优惠的月子呢？LZ也小结几点~
一、关注妈网活动
基本上月子会所如果有活动，都会与妈网合作。那么报名参加活动，现场亲身了解和享受超低折扣便是不二法宝。更何况，月子会所为了赢得更多的好评与人气，会在活动中设置抽奖环节，如果你运气好，中了头奖，入住价格便又省下一大笔啦~~~
二、在具体项目上做文章
各个月子会所都会根据价格和房型设置不同的套餐，每个级别的套餐项目是固定的。但是如果能够提前预定，或者升级房型的话，可以和SALES讲讲能否多送项目。比如通乳、催乳，对有些妈妈来说可是非常有用的哦~
三、定点联系一位销售人员
美妈们选择月子会所，前后起码都会跑几趟。每次可能接触不同的sales。但LZ认为，最好能够认准一位销售（如果这位销售是会所的经理之类就更好啦！），既可以避免重复介绍，也能看到双方的诚意，更重要的是避免她曾经承诺过的折扣后面的sales不给的情况，这样一来就尴尬啦……
对了，不久前看到一位美妈的发帖，她的怀孕日记被一家月子会所看中，赠送了免费的月子服务，真是太太太幸运啦！！！so，勤劳更日记吧（自勉中……
）
那么，如何能取得更优惠的价格，做个更优惠的月子呢？LZ也小结几点~
一、关注妈网活动
基本上月子会所如果有活动，都会与妈网合作。那么报名参加活动，现场亲身了解和享受超低折扣便是不二法宝。更何况，月子会所为了赢得更多的好评与人气，会在活动中设置抽奖环节，如果你运气好，中了头奖，入住价格便又省下一大笔啦~~~
二、在具体项目上做文章
各个月子会所都会根据价格和房型设置不同的套餐，每个级别的套餐项目是固定的。但是如果能够提前预定，或者升级房型的话，可以和SALES讲讲能否多送项目。比如通乳、催乳，对有些妈妈来说可是非常有用的哦~
三、定点联系一位销售人员
美妈们选择月子会所，前后起码都会跑几趟。每次可能接触不同的sales。但LZ认为，最好能够认准一位销售（如果这位销售是会所的经理之类就更好啦！），既可以避免重复介绍，也能看到双方的诚意，更重要的是避免她曾经承诺过的折扣后面的sales不给的情况，这样一来就尴尬啦……
对了，不久前看到一位美妈的发帖，她的怀孕日记被一家月子会所看中，赠送了免费的月子服务，真是太太太幸运啦！！！so，勤劳更日记吧（自勉中……
）2016/03/28回复
一一宝宝我爱你
书中自有盘
