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该补钙吗?怎么补

7923婴幼育儿

2岁半,高94.5cm,重14kg,牙齿16个。

在入园保健及社区保健都说他缺钙,医生的说这年龄段应有20个牙齿他只有16个就是其中一个缺钙重要表现。

儿几乎每天都有外出都有晒到太阳的机会,两支200ml的配方奶,日常的膳食有肉、有菜、有水果还特意添加CHILDLIFE的钙锌镁、鱼油。

好动,与小朋友跑得热闹,出汗量正常(有汗,但不是满头满身水那种)

已想不到还可以做些什么了。

入园在即,幼儿园的环境缺少日晒的地方,我可以做些什么呢?

还是听之任之,什么都不用做

2016/03/07
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一般动物性食物中就含有锌了,动物性食物就是牛奶、肉类、蛋等,而最好的钙源就是牛奶。一个幼儿每天只需要补充300-400毫克的钙就可以了,钙补充过量会导致便秘的,因为过量的钙吸收不了,就会排到大肠中,而粪便含钙量过高,会造成粪便过硬,导致便秘,这样对宝宝的身体是非常不好的。
2016/03/07回复
fmcqdfmcqd板凳
吃维生素A、D就可以了吧
2016/03/07回复
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