上班族也可以吃到无添加热呼呼的早餐哟!提前一天的晚上先把手抓饼的胚子做好,每一张都用油纸隔开包好后放冰箱速冻,早上起来的时候无须解冻,直接锅里放点油煎就OK啦。当然在煎饼的过程中你还可以再煲个小米粥蒸个鸡蛋之类的,营养更全面哦!十五分钟可以就可以吃到啦!PS:饼胚没有煎完的可以继续冷冻想吃的时候再拿出来煎哦!😀😀😀