什么补品,营养品都不用吃, 多运动, 平时基本的营养够了就可以了, 但是如果可以喝点牛奶, 奶制品更好, 我觉得游泳是一个不错的运动, 可以四肢运动. 要坚持. 另外要早睡,

好好，今年夏天让她去游泳。

她确实以前不蛮喜欢运动，这个我来调整。谢谢亲！

睡觉是很重要的，人醒着时所有的资源都被调动应付运动和思考，此时人体的生长是被抑制的，只有人进入睡眠状态时生理机能才可以调整为生长发育为主，而且人体发育模式最活跃的是晚上，这是熬夜几个钟头后哪怕睡一个白天也补不回来的损失。包括人在疾病状态下的抗病毒及生理修复过程也一样，主要在睡眠模式下才能高效完成，因此疾病状态医生都强调多休息早睡觉。
每个人的生理发育阶段不同，某些人早发育，有些人迟发育，但一般来说女生会比男生早一点。女性生理周期是7年一个阶段，男性是8年一个生理阶段，第二周期是长高的主要阶段，因此小学和初中往往女生比男生高且聪明。但每个人的个别情况不同，不是所有人都同一时间发育的，有些人小学很矮但初中突然蹿高是很常见的，但营养确实要注意跟上。特别是要留意小孩有没有说膝盖疼，如果有这个症状很可能就是身体长高但是缺钙了。我小时候就疼过一段时间但莫名其妙，只是忍着就过去了。

身高与喝牛奶关系不大吧

饮牛奶，真的，我个女饮左3个月，高左2CM，要全脂纯牛奶，我系京东一号店买进口的，比国产便宜，还浓。钙片无甘好吸收。

游泳都得，我以前家里没那么多钱饮牛奶，妈妈就带我去游泳。每个星期六日都去。结果系我妈妈150，我爸爸165，我166。

我女儿4岁就这么高。

网上有说长得太高也可能会牵扯到以后的发育。

我女儿１０年１２月出生，现在112

前段时间，感觉我女儿胃口很好，好想她长个，呵呵。。

我的也是09年4月～～接近130了

好高啊！请问有啥诀窍吗？

喝点牛奶 补钙吧 澳洲的蓝胖子奶粉不错

睡眠充足助长高。正常饮食。多跳绳。
我仔严重的牛奶、鸡蛋、淡水鱼过敏，从小不进食这些东西，我只有1.5，老公只有1.7，儿子睡得好，跳的运动较多，现在7岁，高128，属正常范围。
所以说：牛奶不是必须的。睡眠的作用较大。

明白了，谢谢！这个早睡看来还是必要的

不用谢。别太在意身高这问题，健康成长就好了。
每个小朋友都有不同的开花期嘛。要有耐性等着她成长。

嗯嗯，我明白了，非常感谢！