身高应该多数是遗传的吧。

我是1.58，她爸是1.78.
我属于下身比较胖的那种，小时候，小区的老人家就说我女儿可能长不太高，因为她的小腿胖，象我。。。

我女儿和你的同年同月，身高116，我也觉得她偏矮，但我女儿到现在都 一天一杯奶粉的，所以和缺奶肯定没关系，而且她运动量也不算少，整天到处跑骑自行车，溜冰什么的，希望以后会长高点吧。

我想跳绳是个不错的方法。另外，我潜意识里是希望她能高一些，现在虽然不算很矮，但离预期差太多，心里落差就大了。

以前听过儿童医院的讲座，要点：
1，10点前必须入睡。
2，每天跳绳五分钟（双脚都离地的那种）。
3，身高只能在青春期之前发育，晚了就很难补救了。（女孩在月经初潮之前，男孩在腋毛长出来之前。按最近的统计，广州女孩初潮在十一十二岁左右，男孩青春期在十四岁左右）。
4，青春期以前，每年增高正常在2-5厘米，少于这个数，就要警惕。

多谢多谢！！！

可以推导出： 青春期长得特别快的，青春期就会来得早，即经常说的“早熟”，早熟又常常会早衰。所以，只要不是特别明显的不长个，就不用太担心吧。
话又说回来，现在的食品、环境所致，大部份小孩都是偏早熟的（从1.2m以下免费这条线就可以知道，以前，很多时候都五六年前，现在一二年级普遍都超了），所以，正常生长的反而变成有点另类了。。。

生物学的东西很难解释的，你看植物界，同样的父母本（遗传特性一样），同样的环境和照顾，长出来的也有高矮之分。

我同学有一对同卵双生女儿，样子一样，性格和饮食喜好很不一样（一动一静，一个特别爱吃，一个特别偏食），现在12岁，身高反而是一样的。

以及，要看父母以前蹿高的年龄，如果父母有人是晚发育型，也可能会稍推迟增高。不过，主要的增高都是在青春期之前。

以及，适当补锌。补锌可以通过每周吃一次贝类，就够了。

就这么多。如果怀疑自己娃儿的身高有问题，要及时就医。
有空我回去找找当时的听课笔记。

话说，目前小孩，尤其是小女孩。初潮的时间的确是提前了。
小孩最好还是天生天养，粗茶淡饭。别多吃零食饮料，蛋糕热狗，少吃加工食品。很难界定哪些东西对青春期时间发生了影响，就只能少吃了。（不过我家小孩也是超级喜欢麦叔叔肯爷爷，很难做到抗拒这种东西。以前看super size me 时，想着当孩子看到这些就揍孩子，以后孩子对这些就有阴影，不过，现实却是很难做到啊）

有道理！

我还买过锌片给她吃

真够高的！

只要有基本营养，身高主要是遗传和变异
当然早点睡，多运动会有点点帮助

我的经验是早睡加运动，牛奶别喝太多了，班上一个女生喜欢喝奶，9岁多就来例假了，不知是不是喝奶太多有关

什么补品,营养品都不用吃, 多运动, 平时基本的营养够了就可以了, 但是如果可以喝点牛奶, 奶制品更好, 我觉得游泳是一个不错的运动, 可以四肢运动. 要坚持. 另外要早睡,

好好，今年夏天让她去游泳。

她确实以前不蛮喜欢运动，这个我来调整。谢谢亲！