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我的备孕食疗~大家进来交流下~

37332准备怀孕

先说说自己情况吧,本人在备孕二胎,第一胎是剖腹产,现在宝宝四岁了。产后气血不足,经常手脚冰凉,月经也不太准。本年计划有二胎,首先一直注意饮食,加上食疗调养,因为不想经常跑医院检查这个检查那个,也不想靠药物调理。加上有个朋友体质和我差不多,现在二胎了,介绍我每天饮红糖水(有分时期喝的类型的,经前喝桂花红糖疏肝郁结,经期喝老姜红糖去寒,经后喝红枣补气血)再加每天食两片阿胶糕。开头也是想试试而已,天天坚持喝和吃,持续了三个月,最近一个月来月经居然准时了,而且感觉自己没有那么虚,之前来的时候之前会腰酸背痛,肚胀痛,这个月感觉好很多了。同事也说我气色好了,还有人问我是不是化了妆~,这时我的备孕食疗心得分享。
大家备孕都在吃什么食疗呢?大家交流下~~~
2016/04/16
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