我第一胎时太顺利了，所以二胎这么多状况就有点慌了。体重来说，20周时重了10斤，那时第一次空腹血糖就已经是5.1了，医生就开始叫我控制，24周再检查时，体重竟然轻了3斤，吓死我了，好在宝宝没事，只是彩超显示23周+，似乎小了几天，但医生说没问题。体重虽然轻了，血糖还是5.1。但谢谢宝妈的经验，我以后也要吃水煮了。现在淡定多了。

嘴馋这个是肯定的啦，改变一下饮食习惯，控制一下增重的速度，对你对宝宝都好的，宝宝重量适中你也好生，你控制好体重，产后容易减下来。我第一胎就是嘴馋，前面六个月狂吃，重了18斤，医生说我增重量只能是25斤，不然就超标，你可想而知我孕后期4个月只能重7斤，我控制得多辛苦。每天早餐都是白煮鸡蛋，白煮意大利面，半斤白煮青菜。加餐是糖尿病奶粉，加全麦方包，再加一半的水果正餐的肉都是蒸的，青菜都是烫熟的，米饭都是杂粮饭，我都坚持下来的，不过你是第二胎，我是第一胎就如此的了。珠江新城妇幼的营养科医生要求的。

你的营养餐还有些什么？哪些能吃呢？目前情况也差不多，控制饮食中 比较纠结吃什么？

给我邮箱，我发给你我当时的餐单，要记录下来给营养科医生看的，简直是惨不忍睹。

我是第一个就如此悲催了，所以这第二个我不知道是心里上已经有点戒备还是不一样的反映，反正现在两个多月了，我除了对香辣的，酸辣的有兴趣之外，其他的一律不感兴趣，甚至食量还锐减，所以至今体重还没有飙升，不像第一个完全看到什么都想吃。

MM可以发餐单给我吗？邮箱悄你了

没收到你的短信息啊？

美妈能给我也发一份吗？我朋友的邮箱我私你

短我邮箱，其实这些餐单很简单，就是看自己能不能坚持。可以的话，血糖就控制得住。

给我邮箱，我发给你我当时的餐单，要记录下来给营养科医生看的，简直是惨不忍睹。