我试过，有效果。据说肥胖和脾胃有关系，尤其是肚子上的肉肉，我是直接灸肚子的，觉得很舒服，不累。艾灸比针灸好啊，自己买了艾条在家就能灸了，穴位也不用找的很精准啊，不像针灸。有个新浪博客叫阿童木的大力神，里面有解释灸哪些穴位才有效，还有博主自己艾灸的经历，你可以搜来看看吧。