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二胎,体重有猛增的趋势,开始自制营养午餐,(本人第一胎妊娠糖尿病)有j

2199683怀孕妈妈

如题,一胎没啥反应,胃口特好,孕前期猛吃,24周糖耐,意料中的中招,之后开始长达14周的营养餐~~~据二胎病友说,二胎更难控制,也要更早控制,她二胎第十周血糖就已经超标~~~我已经十周了,最近体重有猛增的趋势,所以自己买了个电热饭盒单位自制营养午餐~~~特此记录!!!
2016/06/01
精选回帖
dove07dove073楼
我比你好点,我一胎胖了60斤,但糖耐没事,过了,现在二胎,已经37周了,才长了20多斤,但糖耐二小时的那个超了一点,32周我才测的,所以最近也在控制,水果都不敢吃,我最近都用番茄来代水果,每次餐后都狂喝水,
2016/06/01回复
路过,支持下你
2016/06/01回复
16楼
1970/01/01回复
我二胎现在20周,体重增加5斤,血糖会高不?貌似这个体重增长有点少,又担心会不会营养不良,孕期没吐过,有段时间胃口不好。6年前第一胎体重总共增加26斤,宝宝生下来近7斤,第一次唐筛没过,糖耐倒是过了,不过做糖耐的感觉太恐怖了,希望这次直接唐筛通过。
2016/07/06回复
77楼
1970/01/01回复
78楼
1970/01/01回复
sofilinsofilin80楼
我二胎糖耐空腹正常,一小时高了0.1,两小时高了0.3,医生说要看营养科,要控制饮食,我什么都没管,照吃,因为本来食欲就不好,水果,蛋糕,饮料照喝,产前重了25斤,宝宝出生6.9斤,宝宝出生测血糖也正常,我产后测了几次都正常了。其实不用太担心的,不是高太多没有关系
2017/02/10回复
83楼
1970/01/01回复
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jb200235:
5.30试水第一餐~~~买了一条小小的前排,几条海带,炖汤,顺便可以吃掉排骨肉,前排肉炖了很嫩,不老,吃起来很香。烫青菜的锅还没有收到~~~买了两根台湾小黄瓜,拍黄瓜,加了盐脱水之后加了醋,也是不错的,醋对血糖高的人是福音啊。今天的米饭加了荞麦,我还买了玉米渣,燕麦,轮流加。                                                                  [图片][图片][图片][图片]
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血糖高的人不能喝汤吧。。。
2016/06/04回复
我一个月胖了10斤.也在担心血糖高
昨天09:36回复
babyfox2013:
血糖高的人不能喝汤吧。。。
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可以喝,吃饭前提前喝,不过营养科医生说其实喝汤没什么营养,不过个人习惯,喜欢喝汤没办法。
昨天18:01回复
第四餐,今天炖鸡腿汤,放点冬菇跟枸杞,,感觉有点寡,偷偷蒸多一根腊肠解解馋,外加一个小小的西兰花烫着吃。            鸡汤有点多,喝了几口,剩下的放下午点心吃,🍗肉都炖烂了~~~。               

今天12:29回复
昨天的。  



丝瓜泡鱼头汤,鱼头汤喝不下,留到今天喝,🍠蒸饭,土豆蒸牛肉,原谅我昨天淀粉太多了。   
2016/06/13回复
今天的用汤锅炒了一下三色炒丁,然后放水闷煮,很快就烂啦。很好吃的说。还有昨天的牛肉太多,剩下的拿回家剁成肉碎,或着鸡蛋蒸肉饼。    昨天的鱼头汤放了几个红枣,好甜啊。   

2016/06/13回复


今天去医院做检查,晚回,买了饺子青菜,简简单单又一餐。
2016/06/14回复
支持,觉得这样吃挺健康的
2016/06/14回复
好能干的准妈妈!怀上二胎后容易累,平时还在家做饭,现在已经全面罢工了。好在单位有食堂,早上中午都在食堂搞定,晚饭在婆婆家吃,就是没胃口吃不下。
2016/06/16回复
你这么夸张,我一胎前六个月重了18斤,后面四个月只能重7斤,可能我的基础体重太大了吧,糖尿病患者是建议 ...
惨,我喝好多水!每天都喝N多水的!我现在就是妊娠高血糖
2016/07/01回复
我也是个糖妈妈,楼主能把你一胎的时候的食谱发给我吗?虽然看了营养科,但是医生的东西好像有些我吃了还是会血糖高
2016/07/01回复
Xin1987xin:
我也是个糖妈妈,楼主能把你一胎的时候的食谱发给我吗?虽然看了营养科,但是医生的东西好像有些我吃了还是会血糖高
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你短我邮箱,可能我吃的东西不会高,你也不一定一样哦,每个人对每种东西的吸收能力不一样的呢,参考一下可以的。
2016/07/01回复
Ekiss小猪唛:
惨,我喝好多水!每天都喝N多水的!我现在就是妊娠高血糖
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喝水太多,你不怕脚水肿吗?喝水也解决不了你的口渴啊,你不知道糖尿病也叫做消渴症吗?
2016/07/01回复
我的经验是,吃一大堆青菜再吃其他,这样,血糖不高
2016/07/04回复
喝水太多,你不怕脚水肿吗?喝水也解决不了你的口渴啊,你不知道糖尿病也叫做消渴症吗? ...
知道,所以现在也在调整中,不喝那么多水
2016/07/04回复
喝水太多,你不怕脚水肿吗?喝水也解决不了你的口渴啊,你不知道糖尿病也叫做消渴症吗? ...
宝妈多多说一下该怎么注意才好,心塞
2016/07/04回复
Ekiss小猪唛:
知道,所以现在也在调整中,不喝那么多水
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吃营养餐是一个痛苦并且漫长的过程,首先要调整好心态,想想你是想生一个健康的宝宝,不要巨大儿,要尽量顺产。那这点辛苦也不算什么啦,反正生完血糖就正常啦。还有吃营养餐最痛苦就是第一第二个星期,后面就麻木了。
如果需要餐单,我可以发给你参考。
10年底-11年初,从24-38周吃的每一餐都记录下来,因为营养科医生交代的作业。
2016/07/04回复
小怡童:
我的经验是,吃一大堆青菜再吃其他,这样,血糖不高
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吃青菜是可以起到一定的作用,血糖没有那么快上升,增加饱腹感,少吃米饭跟肉。不过青菜维持不了那么多营养,还是要吃点粗粮跟肉,补充一下蛋白质。
2016/07/04回复
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