孕妈妈您好，如果遇到天气炎热没有胃口进食可以选择流质或半流质的食物、并且口味上尽量清淡。少吃煎炸食品，容易造成肠胃消化功能的负担，导致消化不良，这样会更加没有胃口进食。

食物推荐：酸甜口味的菜（番茄炒鸡蛋、茄汁排骨）或汤水、小米粥、百合玉米瘦肉粥、汤粉面、饺子、云吞、意面，新鲜蔬菜、水果。

孕妈妈您好，绿豆海带糖水可以在孕后期（去胎毒）的时候喝，也就是在怀孕的第8个月开始。一周大约1~2次。

推荐几款去胎毒的食谱给大家：

1、白莲须煲鸡蛋

做法：白莲须10克煮水（两碗水煮成一碗水），最后5分钟放入带壳鸡蛋一起煮，加入冰糖调味，吃鸡蛋喝汤。

2、绿豆煲老鸽

做法：老鸽1只（老鸽脂肪比较少，比乳鸽好），绿豆适量，一起煲两个小时即可。

3、在怀孕的最后一个月可以喝黄连水（药房有切好的黄连片）

方法：黄连片泡水喝，一周一次。

温馨提示：1、以上去胎毒食疗方，不宜喝多，在怀孕第8个月后才进食，每周1~2次（次数不能多）所有疗法都因人而异，可以少量试试再选择。2、千万不能随便买药物来去胎毒，以免影响到胎儿的生长和健康。

孕妈妈您好，在怀孕期早、中、晚三个阶段。主要的饮食原则以营养均衡为主，不偏食，少吃寒凉\高热量食物\刺激性味道的食物，不过多摄入肉类。过度偏食会造成妊娠高血压、糖尿病、胎儿过大难于生产……

具体我帮大家罗列了以下比较常见而且重要的食物。

高热量食物：所有的油炸食品、膨化食品、肥肉、过度加工食品（夹心饼干、鲜奶油蛋糕……）

寒凉食物（寒性或偏寒性）：螃蟹、西瓜、白菜、薏米、鸭梨

肉类：带皮的肉类都要先去皮再吃，烹调方法：蒸、炒、炖。避免油煎、炸。（避免浓酱调味）

刺激性味道食物：辣椒、花椒、八角等香料

温馨提示：

l每天保持好充足的新鲜蔬菜、水果；蛋白质充足（1~2个鸡蛋，1~2杯牛奶或豆浆）；

l午餐/晚餐：主食每餐1碗（可以选择面条；米饭可以加小米、糙米、黑米、燕麦；米粉……），主食类不要摄取过多，容易造成妊娠糖尿病。

孕妈妈您好，不一定哦。

巨大儿的产生主要由以下因素有关：

1、孕妇或家人遗传肥胖；

2、妊娠期高碳水化合物饮食；（例如：米饭、粥、包子、馒头、粉、面、高糖分水果......）

3、自己或者家族有过巨大儿分娩史；

4、超过预产期1~2周没有动产的。

所以，不是体重不超标就不会产生巨大儿的哦。为了避免巨大儿，孕妈应该营养均衡、少食多餐、吃的食物以清淡易消化为宜，避免过多食用煎炸制品，不要过分摄入甜品以及碳水化合物，每天坚持30分钟左右舒缓有氧运动如散步等。