帖子详情

美丽相约—红烧猪蹄

599522美食&下厨






这道家常菜相信大家也不陌生,其含丰富营养和胶原蛋白有利于加速新陈代谢,延缓机体衰老美容养颜佳品,一款超级棒的节日佳肴,借此食谱祝愿天下父亲节日快乐,身体健康!








2016/06/19
全部回帖
2016/06/19回复
吾爱烘焙:
谢谢支持
查看原文

材料:

猪蹄 一手
生姜 3
蒜头 3
香料 适量
老抽 适量

耗油 适量
冰糖 适量
油 适量
盐 适量
水 适量


操作步骤:

1准备材料

2猪蹄洗净后用开水煮一煮,使猪蹄变色

3再用冷水冲一冲

4油锅中加入适量冰糖,小火加热烧至冰糖变焦色,再放入猪蹄翻炒使其上色





5加入香料、蒜头、生姜翻炒出香味

6倒入适量料酒

7加老抽,拌匀

8再加入适量耗油,翻炒均匀

9最后倒入高压锅,加入清水直到能没过猪蹄表面,盖上盖子焖20分钟即可





10装盘,有葱花的可以撒上适量葱花




2016/06/19回复
可可静妈:
香料是啥?还有高压锅焖20分钟按的什么功能的?
查看原文
香料是八角、桂皮、香叶之类的,焖煮功能就好了
2016/06/19回复
猜你喜欢

25后女人如何保养皮肤

沙虫干美味营养与烹饪方法

【广州美食地图】+母乳路上多艰辛-催奶的木瓜鱼尾花生汤

女人不补好易老-花胶桃胶雪莲子炖鸡汤

花胶的功效:孕妇补品、增厚子宫内膜、卵巢子宫保养、增强精子活力

怎么胶原蛋白还有鱼鳞和鱼皮之分???哪个好?我承认我心动了。。。

热点推荐

绿野仙境!广州10个亲子徒步好去处!

宝藏展馆!读懂广州公园的前世今生

中年财务的职场路 行业寒冬干到绝望

熬夜加烧烤惹牙痛!确诊牙根炎要做根管!

希望九月否极泰来

2025妈网装修交流群 省钱不踩坑

迪士尼的一天

荔湾科普嘉年华

2025感动广州优秀教师宣传活动

全身艾熏~

ZDB成了学校的毒瘤

机械公园

周日赶场剧目《何以永恒》表演

查看更多热点 >

回帖