孤独盛放2395开个帖子，记录下我给宝宝做的每一顿辅食~
先让宝宝和大家打个招呼
希望他能健康快乐的成长！【孤独盛放辅食篇】宝宝们最爱吃的美食总动员！（持续更新ing~）
5754269婴幼育儿
开个帖子，记录下我给宝宝做的每一顿辅食~
先让宝宝和大家打个招呼
希望他能健康快乐的成长！2016/06/23
宝宝澹台雅素全部回帖
孤独盛放2395楼Day 1 小米南瓜粥，小宝大病初愈后的最佳选择
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。
而小米则十分养胃，两者搭配起来食用营养均衡，养胃，解毒效果棒棒哒。
由于小米非常易被人体消化吸收，所以特别适合1-3岁的宝宝食用。
宝宝的肠胃也特别脆弱，宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了！
做法：
1.南瓜去皮切块，放锅里蒸软，用勺子压碎待用
2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用
3.下小米煮30分钟，水的比例尽量多一些，30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟，中间要时不时地搅拌，避免粘锅了。
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。
而小米则十分养胃，两者搭配起来食用营养均衡，养胃，解毒效果棒棒哒。
由于小米非常易被人体消化吸收，所以特别适合1-3岁的宝宝食用。
宝宝的肠胃也特别脆弱，宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了！
做法：
1.南瓜去皮切块，放锅里蒸软，用勺子压碎待用
2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用
3.下小米煮30分钟，水的比例尽量多一些，30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟，中间要时不时地搅拌，避免粘锅了。
4.煮到粘稠后，可以放糖也可以放奶粉调味。
2016/06/23回复
Day 2 自制棒棒糖豆角
家有爱吃糖的小朋友，又不想给他多吃糖，怎么办？这款豆角版的棒棒糖可以帮到你哦，我家小P孩很喜欢，做出来了一直问我是不是棒棒糖，我回答是。请问大家我是不是又给了他以后回忆说谎的童年一个题材啊？
做法：
1.豆角去掉头尾烫一下，豆角熟了捞起待用。
2.把放凉的豆角卷起来，用牙签固定好。
3.白芝麻炒一下待用。
4.调酱汁（看豆角份量调）油盐酱糖蒜末生粉下一点水，小火把酱汁煮开。
5.把酱汁涂在豆角棒棒糖上，洒上炒熟的芝麻即可。
家有爱吃糖的小朋友，又不想给他多吃糖，怎么办？这款豆角版的棒棒糖可以帮到你哦，我家小P孩很喜欢，做出来了一直问我是不是棒棒糖，我回答是。请问大家我是不是又给了他以后回忆说谎的童年一个题材啊？
做法：
1.豆角去掉头尾烫一下，豆角熟了捞起待用。
2.把放凉的豆角卷起来，用牙签固定好。
3.白芝麻炒一下待用。
4.调酱汁（看豆角份量调）油盐酱糖蒜末生粉下一点水，小火把酱汁煮开。
5.把酱汁涂在豆角棒棒糖上，洒上炒熟的芝麻即可。
2016/06/23回复
Day3 鹌鹑蛋大变身
平时就经常会买小鹌鹑蛋给宝宝吃,鹌鹑蛋功效十分强大哦，可以健脑,温肺,益肝,健脾,和胃,强筋,壮骨，养颜护肤,养阴补虚。小小的身体有大大的能量，不知道各位宝妈平时会给宝宝买鹌鹑蛋吃吗？
说实话我做这款辅食时差点想放弃了，鹌鹑蛋小拿在手上有点滑不好操作，材料都很简单但是必须要非常有耐心去完成。
做法:
1、用葱花做小兔子的眼睛，胡萝卜做眼睛,鸡蛋做成小被子。
2、芝麻做小鸡的眼睛,胡萝卜做成嘴巴和鸡冠,还有用葱做成兔子的胡须，其他的搭配青菜叶子和胡萝卜切成花就可以了，步骤简单，过程痛苦。
后面我也做了些许的变动，加上青瓜搭配对视觉上也有很好的享受。宝宝很喜欢，也希望大家喜欢
平时就经常会买小鹌鹑蛋给宝宝吃,鹌鹑蛋功效十分强大哦，可以健脑,温肺,益肝,健脾,和胃,强筋,壮骨，养颜护肤,养阴补虚。小小的身体有大大的能量，不知道各位宝妈平时会给宝宝买鹌鹑蛋吃吗？
说实话我做这款辅食时差点想放弃了，鹌鹑蛋小拿在手上有点滑不好操作，材料都很简单但是必须要非常有耐心去完成。
做法:
1、用葱花做小兔子的眼睛，胡萝卜做眼睛,鸡蛋做成小被子。
2、芝麻做小鸡的眼睛,胡萝卜做成嘴巴和鸡冠,还有用葱做成兔子的胡须，其他的搭配青菜叶子和胡萝卜切成花就可以了，步骤简单，过程痛苦。
后面我也做了些许的变动，加上青瓜搭配对视觉上也有很好的享受。宝宝很喜欢，也希望大家喜欢
2016/06/23回复
Day4 青蛙水煮蛋
鸡蛋在老百姓的餐桌上是常见的食材，今天我给鸡蛋打扮一下，提升一下格调，我们鸡蛋一族化化妆也是可以变身高格调的哦，不用去泰国!真的不用去泰国？没骗你们，变身就在我们的厨房，因为厨房也是有刀的嘛，哈哈！
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；阴血不足，失眠烦躁，心悸；肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。
做法：1.大片的菜叶子放开水里，下油盐烫一下待用
2.鸡蛋提前煮熟对半切待用
3.叶子晾一下然后把鸡蛋包住，我叶子不够，有一个包的不太好看
4.花生米对半切圆一点放上青菜碎点缀做青蛙的眼睛
5.青瓜皮切好形状做青蛙的腿摆好形状，我切的有点丑
6.放点菜碎点缀一下当水中浮萍
鸡蛋在老百姓的餐桌上是常见的食材，今天我给鸡蛋打扮一下，提升一下格调，我们鸡蛋一族化化妆也是可以变身高格调的哦，不用去泰国!真的不用去泰国？没骗你们，变身就在我们的厨房，因为厨房也是有刀的嘛，哈哈！
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；阴血不足，失眠烦躁，心悸；肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。
做法：1.大片的菜叶子放开水里，下油盐烫一下待用
2.鸡蛋提前煮熟对半切待用
3.叶子晾一下然后把鸡蛋包住，我叶子不够，有一个包的不太好看
4.花生米对半切圆一点放上青菜碎点缀做青蛙的眼睛
5.青瓜皮切好形状做青蛙的腿摆好形状，我切的有点丑
6.放点菜碎点缀一下当水中浮萍
2016/06/23回复
Day5 春暖花开宝宝餐
广州的春天都是梅雨季节！但是偶尔的晴天出去玩耍都会看到一派红花绿叶春意盎然的美景！
还记得那首春天在哪里吗？春天在那青翠的山林里 ，这里有红花呀,这里有绿草 …
受到这首歌的启发，就让春天的气息在餐盘上体现，让花盛开在餐盘上，草绿在餐盘上，在小朋友的眼睛里体验最美的春天气息！
做法：
1.芥蓝叶开水里煮熟，是之前买太多剩下的菜，顺便拿来做食材了！然后捞起挤出水待用
2.玉米胡萝卜准备好，我是从汤里捞起来的，大家看到这里知道我们晚上喝什么汤了吧，哈哈
3.把菜汁放进米饭里拌匀，下少许油盐炒干水分，捞起一半，剩下一半放进玉米胡萝卜一起炒。
4.把先剩起的米饭摆一下造型，用葱段做树干。剩下的铺在盘底！
5.胡萝卜和玉米摆好做成一朵花，其他的修饰下就完工了，希望大家喜欢！
广州的春天都是梅雨季节！但是偶尔的晴天出去玩耍都会看到一派红花绿叶春意盎然的美景！
还记得那首春天在哪里吗？春天在那青翠的山林里 ，这里有红花呀,这里有绿草 …
受到这首歌的启发，就让春天的气息在餐盘上体现，让花盛开在餐盘上，草绿在餐盘上，在小朋友的眼睛里体验最美的春天气息！
做法：
1.芥蓝叶开水里煮熟，是之前买太多剩下的菜，顺便拿来做食材了！然后捞起挤出水待用
2.玉米胡萝卜准备好，我是从汤里捞起来的，大家看到这里知道我们晚上喝什么汤了吧，哈哈
3.把菜汁放进米饭里拌匀，下少许油盐炒干水分，捞起一半，剩下一半放进玉米胡萝卜一起炒。
4.把先剩起的米饭摆一下造型，用葱段做树干。剩下的铺在盘底！
5.胡萝卜和玉米摆好做成一朵花，其他的修饰下就完工了，希望大家喜欢！
2016/06/23回复
Day6 青瓜竹子餐
夏天青瓜的出现率还是挺高的，可能都做过大家的桌上菜，因为天气热，做成凉拌菜，那个酸爽阿，吃了还想再吃，不过今天我做的不是凉拌菜，今天来玩玩新意思，一个小朋友看了会眼前一亮的菜。
做法：1.青瓜洗净之后，将头尾部分切掉，用刀划出三等份，每道旁边再划一道，为了方便做竹节。这个步骤忘记拍图了，大家看下面的图应该明白的。
2.用小刀小心的将第一节的青瓜皮削掉，不用全部削掉，请看图。
3.用小刀慢慢的将青瓜挖空做成竹干，最好有那种不锈钢的勺子挖，由于我家的是瓷的不好挖，所以我用了小刀，不过记得不要挖空底部，然后把青瓜多余的瓜肉挖掉，修饰好。
4.用挖出来的青瓜碎和玉米,胡萝卜,肉一起炒熟备用。
5.用多余的青瓜皮摆盘,把炒熟的配菜装在挖空的青瓜上装饰就可以了
夏天青瓜的出现率还是挺高的，可能都做过大家的桌上菜，因为天气热，做成凉拌菜，那个酸爽阿，吃了还想再吃，不过今天我做的不是凉拌菜，今天来玩玩新意思，一个小朋友看了会眼前一亮的菜。
做法：1.青瓜洗净之后，将头尾部分切掉，用刀划出三等份，每道旁边再划一道，为了方便做竹节。这个步骤忘记拍图了，大家看下面的图应该明白的。
2.用小刀小心的将第一节的青瓜皮削掉，不用全部削掉，请看图。
3.用小刀慢慢的将青瓜挖空做成竹干，最好有那种不锈钢的勺子挖，由于我家的是瓷的不好挖，所以我用了小刀，不过记得不要挖空底部，然后把青瓜多余的瓜肉挖掉，修饰好。
4.用挖出来的青瓜碎和玉米,胡萝卜,肉一起炒熟备用。
5.用多余的青瓜皮摆盘,把炒熟的配菜装在挖空的青瓜上装饰就可以了
2016/06/23回复
