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【帅锅爸爸专属早餐】看着像是暗黑料理式早餐,营养价值可是满分哟。

17504美食&下厨

我爸爸是个厨房白痴,一点做菜的才能都没有,但同时他又是个嘴刁大王,对饮食和口感非常挑剔,一个不会做菜又对美食非常刁钻的人,请问下,大家是不是很想给他一个大大的白眼呢?且慢,我那厨房白痴的爸爸,肯定不是好吃懒做的人,他在工作上可是非常勤奋的哦。我之所以有个这么爱吃又讲究吃的老爸,那得拜我妈妈所赐,我妈妈的厨艺的确是太好了,每天都会变着花样做各种好吃的菜式满足家人,而她也享受着我们饱足后的赞赏美誉。而我不知道是不是遗传了爸爸的缺点了,竟然在厨艺方面比较弱,那也是从小到大,妈妈没有给过我掌厨练习的机会啊!哎,说多都是泪,是幸福感动的泪啦,有个这么好厨艺的妈妈,是不是非常幸福咧!



话说,家有俏厨娘老妈,我都没什么机会给爸爸做过早餐呢。结婚后,老公又是一个爱做饭的小王子。所以我的厨艺没什么长进空间。偶尔想好好犒劳下男主人,往往都是做出一些暗黑料理。不知道我下面的这个鸡蛋番茄红薯粉会不会是暗黑料理,但是老公说是充满营养价值的爱的早餐。好吧,开心就好。



食材如下:



红薯粉 1撮
番茄  1个
鸡蛋  1个
早餐肠  2根
花生米  1小把,是超市炸好的那种
1.先用开水把红薯粉泡软,我泡了半个钟头



2.煮开适量的水后,放入泡软后的红薯粉



3.清洗干净番茄,切好待用



4.红薯粉煮10分钟后放入早餐肠



2016/06/23
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5.再煮5分钟后,加入番茄和鸡蛋,打鸡蛋的时候发现双蛋黄,惊喜





6.再煮5分钟,捞起大碗里,导入酱醋油拌一下,撒下花生米。



7.可以开吃了,同时削好一个雪梨餐后吃。



看着这个早餐,是不是营养价值满分?嘿嘿,献丑了。暗黑料理也可以吃出好滋味。😊
2016/06/23回复
广州喵星人:
加点香菜味更好😍
查看原文
好的,下次试试😊
2016/06/25回复
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