多吃豆制品还有含蛋白质高的。。。

我29周了，没有水肿，我喝水也多阿。。。不过我不吃很多咸野，每天必吃水果、切片面包、芝士、麦片、喝淡奶

蛋白质高和水肿也有关系？

换松点的鞋子和补袜子试试

换松点的鞋子和袜子试试

我吃的口味也很重，庆幸的是我没有肿。。。

可以喝小米粥（里面放几颗红枣），利尿，去浮肿。

冬瓜鲤鱼汤可以消肿,还有吃西瓜可以!

这两天无论坐着还是睡觉都有注意抬高脚，做菜少放盐，没时间煲冬瓜汤，就把冬瓜炒来吃了，今天早晨发现已经好了很多
各位现在有浮肿的妹妹也试试上面各位准妈提的建议吧，挺好用的
再次感谢各位准妈咪